ความดันโลหิตสูงในเด็ก

เด็ก ๆ สามารถพัฒนาความดันโลหิตสูงได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พวกเขาจะได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ เด็กทุกคนที่มีอายุเกินสามปีควร ตรวจเลือด ทุกปี ในการตรวจสุขภาพเด็กประจำปีแต่ละครั้งวัดความดันโลหิตและเปรียบเทียบกับความดันโลหิตของเด็กคนอื่นในกลุ่มอายุ ถ้าเป็นจำนวนมากสำนักงานแพทย์จะตรวจสอบอีกครั้งหลังจากอีกสองวันเพื่อตรวจสอบว่าเป็น ความดันโลหิตสูง หรือเพียง ความดันโลหิตสูง เดียว

รู้เบอร์

ความดันโลหิตมีสองจำนวน หมายเลขด้านบนคือความดันโลหิตตัวหรือความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจหดตัว เลขล่างคือความดันโลหิตสูงหรือความดันในหลอดเลือดแดงในช่วงการผ่อนคลายของหัวใจ เด็กมีความดันโลหิตปกติ ถ้าตัวเลขทั้งสองมีค่าน้อยกว่าร้อยละ 90 สำหรับกลุ่มอายุ ซึ่งหมายความว่า 90 ใน 100 คนในกลุ่มอายุนั้นมีความดันโลหิตลดลง

ความดันโลหิตสูงในเด็กและวัยรุ่น

เด็กที่มีความดันโลหิตสูงและ systolic หรือ diastolic สูงกว่าหรือเท่ากับร้อยละ 90 สำหรับกลุ่มอายุของพวกเขา แต่น้อยกว่าร้อยละ 95 จะถือว่ามีความดันโลหิตสูงก่อน วัยรุ่นที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 มม. ปรอทยังถือว่ามีความดันโลหิตสูง เด็กที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงก่อนวัยควรปรับเปลี่ยนปัจจัยใด ๆ ที่เอื้อต่อสภาพร่างกายของตนเองเช่นเดียวกับที่ผู้ใหญ่ควรทำ

วิธีการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงในเด็กและวัยรุ่น

เด็กที่มีความดันโลหิตสูงกว่าหรือเท่ากับร้อยละ 95 ของกลุ่มอายุมีความดันโลหิตสูง วัยรุ่นที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มม. ปรอทยังมีความดันโลหิตสูง คาเฟอีนนิโคตินและยาบางชนิดสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงได้ดังนั้นควรให้แพทย์ของคุณทราบหากเป็นปัจจัยที่เป็นไปได้ในการวัดความดันโลหิตของเด็ก

ไม่ควรใช้ข้อมือในการออกกำลังกายเพื่อวัดความดันโลหิตของเด็กเนื่องจากอาจทำให้อ่านหนังสือไม่ค่อยดีนัก ข้อมือที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจทำให้การวัดความดันเลือดสูงขึ้นได้

สิ่งที่ต้องทำถ้าบุตรของท่านมีความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงในเด็กอาจเป็นผลมาจากสภาพทางการแพทย์อื่นเช่นโรคไต บางครอบครัวยังมีแนวโน้มที่จะสืบทอดความดันโลหิตสูง เมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงแพทย์จะค้นหาปัญหาพื้นฐานที่สามารถรักษาได้ก่อนที่จะกำหนดให้ยาความดันโลหิต การทดสอบนี้อาจรวมถึงการทดสอบเลือดและการศึกษาภาพเช่นการตรวจอัลตราซาวนด์ของหัวใจหรือไต ขั้นตอนแรกในการรักษาความดันโลหิตสูงคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจำเป็น

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ที่เด็กที่มีความดันโลหิตสูงหรือโรคความดันโลหิตสูงสามารถทำให้การปรับปรุงจำนวนของพวกเขารวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำและการลดปริมาณของเกลือในอาหาร เด็กที่มีน้ำหนักเกินอาจได้รับคำแนะนำให้ทำงานร่วมกับนักโภชนาการเพื่อหารูปแบบการกินเพื่อสุขภาพซึ่งจะนำไปสู่การลดน้ำหนักและลดเกลือได้อย่างปลอดภัย ผู้ใหญ่ไม่ควรสูบบุหรี่ในบ้านหรือรถเนื่องจากควันบุหรี่มือสองมีสารเคมีกว่า 7,000 ชนิดและสารเคมีเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในเด็ก

อาหารที่ผ่านกระบวนการแล้วควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่ผ่านการประมวลผลมักเหมาะสำหรับพ่อแม่และลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิ่งจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีก แต่น่าเสียดายที่พวกเขาจะเต็มไปด้วยเกลือเพื่อปรับปรุงรสชาติของพวกเขา นี้มีผลสำคัญต่อความดันโลหิตในเด็กและผู้ใหญ่ อาหารแปรรูปมักมีสารแคลอรี่สูงที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำซึ่งเป็นส่วนประกอบของโรคอ้วนความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการศึกษาได้แสดงให้เห็นประโยชน์ของการออกกำลังกายกับความดันโลหิตสูง

เด็ก ๆ ที่ใช้เวลามากเกินไปในการดูโทรทัศน์หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าเด็กที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 20 หรือ 30 นาทีในแต่ละวัน การออกกำลังกายแบบแอโรบิค ได้แก่ วิ่งเดินขี่จักรยานและว่ายน้ำ การออกกำลังกายที่ยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจเช่น Zumba หรือการเรียนการปั่นจักรยานเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กวัยรุ่น

เด็กอาจต้องใช้ยาสำหรับความดันโลหิตสูง

หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ส่งผลต่อความดันโลหิตของเด็กในช่วงปกติแพทย์อาจจะกำหนดให้ยา เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาที่กำหนดไว้ ความดันโลหิตสูงคือ "The Silent Killer" เนื่องจากไม่มีอาการและบุคคลบางครั้งตัดสินใจด้วยตัวเองเพื่อหยุดยาของพวกเขา แม้ว่าความดันโลหิตสูงมักไม่ก่อให้เกิดอาการเมื่อเวลาผ่านไปส่งผลให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะเช่นไตและหัวใจ เด็กที่มีความดันโลหิตสูงมากอาจมีภาวะชักหรือหัวใจล้มเหลว หัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบได้ตามปกติ เด็กที่มีความดันโลหิตสูงก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ซึ่งอาจนำไปสู่จังหวะและหัวใจวาย