วิธีการรักษาและหลีกเลี่ยงหวัดในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณตั้งครรภ์มีโอกาสดีที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณป่วยเป็นบ่อยกว่าที่คุณเคยก่อนตั้งครรภ์ นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลมากเกินไปในกรณีส่วนใหญ่ หากอาการของคุณไม่ได้เป็นแบบฉบับของโรคทั่วไปเช่นโรคหวัดและโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรที่ร้ายแรงเกิดขึ้น
ทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการหวัดเพิ่มขึ้น
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากกว่าคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นี่เป็นผลมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณมีการลดการป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ถูกปฏิเสธ แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ช่วยให้คุณรู้สึกไวต่อการเจ็บป่วยเมื่อตั้งครรภ์มากกว่าที่คุณต้องการ
อย่าทานยาเย็น ๆ ในขณะตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และรู้สึกเย็นไม่ควรทาน ยา เย็นหรือ ไอที่ ไม่ต้อง สั่ง โดยไม่ต้องตรวจสอบกับผู้ป่วยนอก / ผู้ประกอบโรคศิลปะ ยา แก้แพ้ยา และ ยาแก้ไอ ส่วนใหญ่ไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่แพทย์จะบอกให้คุณพาไป พวกเขามักไม่ได้รับการทดสอบในหญิงตั้งครรภ์และอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารก ในกรณีส่วนใหญ่คุณควรใช้ Tylenol (acetaminophen) เพื่อลดอาการปวดเมื่อยและปวดเมื่อย
คุณควรหลีกเลี่ยง Advil (ibuprofen) และ ยาแอสไพริน เมื่อคุณตั้งครรภ์เว้นแต่ได้รับคำสั่งให้นำไปใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพของคุณ
ยาปฏิชีวนะในระหว่างตั้งครรภ์
ยาปฏิชีวนะ จำนวนมากมีความปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่บางคนไม่ได้ หากไม่แน่ใจให้ตรวจสอบกับผู้ประกอบโรคศิลปะ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานยาและทำทุกอย่างเสร็จสิ้น
คุณไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะที่เหลือ จากความเจ็บป่วยที่ผ่านมาหรือจากคนอื่น
การป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์
คำแนะนำในการ หลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัด เมื่อคุณตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่แตกต่างจากตอนที่คุณไม่ได้ การรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำและล้างมือบ่อยๆเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสในการจับตัวเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่จะกำหนดหรือแนะนำวิตามินก่อนคลอดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อเสริมอาหารปกติของคุณ หากคุณสูบบุหรี่คุณควรเลิก มันจะเพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกัน ของคุณและจะดีกว่าสำหรับลูกน้อยของคุณ
ภาพไข้หวัดใหญ่ เป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับ สตรีตั้งครรภ์ เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งคุณและทารกในครรภ์ของคุณ การได้รับไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถช่วยป้องกันคุณจากไข้หวัดและสามารถป้องกันบุตรหลานของคุณได้นานถึงหกเดือนหลังจากที่เขาหรือเธอเกิด
จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกหนาวหรือไข้หวัดใหญ่
เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างสมบูรณ์เพราะเป็นเรื่องปกติ หากคุณลงมาด้วยอาการเจ็บป่วยเหล่านี้นี่เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณ:
- พักผ่อนให้เต็มที่
- ดื่มของเหลวใสมาก นี่สำคัญยิ่งกว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์
- ลองใช้ น้ำเกลือจมูกฉีดน้ำมูก หรือสูดดมไอน้ำเพื่อความแออัด
- รับประทานอาหารที่สมดุลกับผลไม้และผักมากมาย
- ดื่มน้ำร้อนหรือชากับน้ำผึ้งและมะนาวน้ำเกลือน้ำยาบ้วนปากหรือดูดชิปน้ำแข็งเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรือระคายเคือง
- แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบหากอาการของคุณดูเหมือนรุนแรงหรือหากเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ นี่อาจหมายความว่าคุณได้ติดเชื้อทุติยภูมิแล้ว
> ที่มา:
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน ไอและหวัดระหว่างการตั้งครรภ์: การรักษาและการป้องกัน อัปเดตเมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2017