การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของคุณในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัด

เคล็ดลับหลายอย่างสามารถช่วยรักษาความภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

หากมีโรคมะเร็งและต้องผ่านการรักษาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เพียงพอตอนนี้คุณต้องสูญเสียเส้นผมด้วยหรือไม่? ถ้าคุณรู้สึกกังวลและโกรธคุณก็ไม่ได้อยู่คนเดียว การสูญเสียเส้นผมเป็นผลข้างเคียงที่น่ากลัวที่สุดของเคมีบำบัดซึ่งทำงานโดยกำหนดเป้าหมายเซลล์ที่เติบโตเร็วที่สุดในร่างกายของคุณ เซลล์ที่เติบโตเร็วที่สุดคือรูขุมขนซึ่งแบ่งทุกๆ 23 ถึง 72 ชั่วโมง

ด้วยเหตุนี้การสูญเสียเส้นผมเป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดและน่าวิตกในการรักษาโรคมะเร็ง

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องรู้ก็คือยกเว้นในกรณีที่หายากมากผมจะงอกขึ้น ดังนั้นการพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีมาก

ชนิดของการสูญเสียเส้นผมมาพร้อมกับเคมีบำบัด?

การสูญเสียเส้นผมที่เกิดจากเคมีบำบัดเรียกว่า anagen effluvium ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผมร่วงเนื่องจากการสัมผัสกับยาที่เป็นพิษต่อเส้นผม ในขณะที่บางคนที่มีประสบการณ์บางส่วนที่มองเห็นได้ของผมรวมถึง คิ้ว และ ขนตา อื่น ๆ จะมี การสูญเสียเส้นผมทั้งหมด ความรุนแรงของการสูญเสียมักเกี่ยวข้องโดยตรงกับประเภทของยาเคมีบำบัดที่ใช้ปริมาณที่ใช้และความถี่ที่ใช้ ปริมาณสูงกว่าเกี่ยวข้องกับการสูญเสียที่รุนแรงมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะสังเกตเห็นเส้นผมมากขึ้นในแปรงหรือกระจุกของคุณจะร่วงหล่นลงไปในห้องอาบน้ำการสูญเสียเส้นผมอาจเป็นอันตรายต่อความรู้สึกทางอารมณ์โดยเฉพาะผู้หญิงและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญในเวลานี้

นอกเหนือจากผลกระทบของการรักษาของคุณกับเส้นผมเคมีบำบัดและการ ฉายรังสี ยังสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวทำให้การดูแลหนังศีรษะของคุณยากขึ้น โชคดีที่มีขั้นตอนหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นขณะรับการบำบัดด้วยความมั่นใจเกี่ยวกับตัวคุณและรูปลักษณ์ของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนใหญ่ของผู้หญิงที่กำลังประสบกับความท้าทายเหล่านี้และผู้ที่รู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนี้

วิธีที่คุณควรจับผมเมื่อมันร่วงออก?

การสูญเสียเส้นผมจากเคมีบำบัดมาในสองรูปแบบคือการแตกหักของเส้นผมและการสูญเสียเส้นผมที่แท้จริง แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดพลาดในการดูแลหนังศีรษะ แต่ก็มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมาย

สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการรักษาความเย็น ผู้ป่วยบางรายกำลังใช้วิธีนี้ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในยุโรปเพื่อรักษาเส้นผมไว้ ทำให้หนังศีรษะแข็งตัวลดผลกระทบจากการทำเคมีบำบัดบนหนังศีรษะและชะลอการสูญเสียเส้นผม ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากรายงานผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมวิธีนี้อาจมีราคาแพง

ทำอย่างน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยเส้นผมของคุณ นี่คือทั้งเพื่อลดความทุกข์ทรมานทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับการลดการแตกและการสูญเสียที่มาจากมากเกินไปแปรงดึงหรือจัดแต่งทรงผมของผม คุณสามารถแชมพูและเงื่อนไขได้บ่อยๆหากคุณต้องการ แต่โดยทั่วไปแล้วการซักผ้าผมเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

อ่อนโยนเมื่อจัดการกับเส้นผม ใช้แปรงฟันกว้างเมื่อแปรงฟัน คุณอาจต้องการที่จะสวมใส่เครือข่ายผมในเวลากลางคืนซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เส้นผมของคุณหลุดออกไปในก้อนบนปลอกหมอนของคุณและต้องทำความสะอาดขึ้นในตอนเช้า

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่รุนแรง แชมพูหลายชนิดมีน้ำหอมและสารเคมีที่รุนแรงซึ่งทำหน้าที่ให้แห้งผิวที่ระคายเคืองแล้ว ในทางตรงกันข้าม Conditioners บางครั้งอาจมีน้ำมันมากเกินไปหรือมี emollients, humectants คุณก็ไม่จำเป็นต้อง ในการทำความสะอาดเส้นผมกฎข้อแรกคือการทำให้ง่ายขึ้น หากเส้นผมของคุณผอมลงให้ใช้แชมพูอ่อนโยนที่นุ่มนวลกว่าหนังศีรษะ แพทย์มักแนะนำให้ใช้แชมพูสำหรับทารกซึ่งมีความสมดุลของ pH ที่เหมาะสมกับผิวแห้งและอักเสบ หากหนังศีรษะของคุณมีอาการคันหรือมีความรู้สึกทึบการถูน้ำมันทารกหรือน้ำมันแร่บนผิวหนังมักจะช่วยได้

พิจารณารูปทรงใหม่ ๆ หากเส้นผมของคุณไม่หลุดออกไปคุณอาจต้องการพิจารณาทรงผมใหม่ ๆ ที่ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เป่าผมดัดผมหรือผลิตภัณฑ์สำหรับผมมากนัก

การตัดภาพ pixie เช่นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเล็กน้อยและช่วยให้คุณสามารถจัดรูปแบบได้ตามทิศทางที่จำเป็นในการปกปิดแผ่นรองผอมบาง ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะโกนศีรษะเพื่อยืนยันพลังของตนเหนือร่างกายของพวกเขาในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งและเพื่อหลีกเลี่ยงการมองเห็นผมร่วงออกไปและนี่ก็เป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาด้วย

ข้ามสีหรือ perming สำหรับการทำทรีตเมนท์ผมหมอเกือบจะแนะนำให้ใช้สีหรือดัดแปลงระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัด แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการสูญเสียเส้นผมมากนัก (หรือผมร่วงก็ตาม) การรักษาด้วยเคมีบำบัดยังสามารถทำลายเส้นผมและทำให้หนังศีรษะแห้งแตกเป็นสะเก็ด ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึงเมื่อใช้สีหรือดัดแปลงและบางครั้งก็สามารถเร่งการผอมบางของเส้นผมได้ นอกจากนี้สารเคมีที่รุนแรงยังช่วยให้คุณระคายเคืองได้โดยไม่ต้องใช้

ถ้าสีผมของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณเลือกใช้สีผมชั่วคราว / กึ่งถาวรที่ไม่มีเปอร์ออกไซด์หรือ paraphenylenediamine (PPD) ในมือถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักเส้นผมของคุณอาจเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดในการรอจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการทำคีโมเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเกือบเปอร์ออกไซด์และสารฟอกขาว

สิ่งที่เกี่ยวกับเมื่อมันลดลง?

ลองวิกผม แม้ว่าวิกเกิลจะรู้สึกเหมือนตอนท้ายของโลก แต่การใส่วิกจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในที่สาธารณะมากขึ้นและทุกวันนี้มีรูปแบบและสีมากมายให้เลือก คุณยังสามารถตัดและตกแต่งวิกผมให้ตรงกับสีและสไตล์ธรรมชาติได้อีกด้วย แผนประกันมักจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายของวิกผมสำหรับคนที่รับการรักษาโรคมะเร็งหากมีการกำหนดไว้เป็น "กะโหลกศีรษะ" แม้กระทั่งองค์กรที่ ให้บริการฟรี

หากคุณเลือกที่จะสวมใส่หนึ่งได้รับหมวกซับเพื่อช่วยขจัดอาการคันบางส่วน คุณสามารถสั่งซื้อได้จากเว็บไซต์และแค็ตตาล็อกเว็บไซต์ที่ไม่หวังผลกำไรของ American Cancer Society " tlc" Tender Loving Care®catalogโดยไปที่ www.tlcdirect.org หรือโทร 1-800-850-9445 นอกจากนี้คุณยังสามารถสอบถามทีมมะเร็งของคุณและเพื่อนผู้ป่วยเพื่อขอคำแนะนำหรือดูออนไลน์สำหรับร้านวิกพื้นเมืองได้

สวมผ้าคลุมศีรษะเพื่อป้องกันหนังศีรษะของคุณ หากคุณรู้สึกอึดอัดกับการสวมวิกผม สวมผ้าคลุมศีรษะ เพื่อป้องกันแสงแดดให้หนังศรีษะอุ่นและรู้สึกสบายขึ้น เมื่อคุณอยู่กลางแจ้งโดยไม่มีอะไรปกป้องหนังศีรษะของคุณให้ใช้ครีมกันแดด UV ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30

คำจาก

แม้ว่าผมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความนับถือตนเองและเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงในวัฒนธรรมของเราในขณะที่คุณกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความรู้สึกและจิตใจที่แข็งแกร่งสำหรับการต่อสู้ ผมของคุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตและเหนือสิ่งอื่นใดไม่ได้หมายความว่าคุณ ความแข็งแรงของคุณผ่านความทุกข์ยากไม่

> แหล่งที่มา

> สมาคมมะเร็งอเมริกัน ผมร่วง. 2017

> Breastcancer.org วิธีการและเหตุผลที่ผมร่วงเกิดขึ้น 2016

> Robert A Schwartz, แพทยศาสตรบัณฑิต, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD > Medscape Anagen Effluvium อัปเดตเมื่อวันที่ 5 มิถุนายน 2017