เท่าไหร่และสิ่งที่ประเภทของการดูแลสนับสนุนคนที่คุณรักที่มีโรคงูสวัดจะต้องสามารถแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบุคคลอาจต้องพึ่งพาผู้ดูแลที่เชื่อถือได้เพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานที่หลากหลายรวมถึงแผนการรักษาของตนเองการจัดการอาการลดความเครียดและการแสวงหาการสนับสนุนทางสังคม
การสนับสนุนทางการแพทย์
ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความรุนแรงของโรคงานของคุณในฐานะผู้ดูแลอาจเริ่มต้นได้ ก่อนที่ คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคงูสวัดและดำเนินต่อไปจนกว่าจะถึงเวลานานหลังจากที่ผื่นแพ้
การเยี่ยมชมของแพทย์และยา
ยางูสวัดมักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้รับให้เร็วที่สุดดังนั้นการรักษาอย่างรวดเร็วสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่ในอาการรุนแรงได้อย่างไรและระยะเวลาที่ใช้นาน นี้จะทำให้การวินิจฉัยแรกที่สำคัญในการรักษาความรู้สึกไม่สบายให้น้อยที่สุด
หากคนที่คุณรักมีอาการผื่นคันและรู้สึกไม่สบายกระตุ้นให้พวกเขาไปพบแพทย์ของตนเองได้ทันที ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดที่คนที่คุณรักกำลังประสบอยู่คุณอาจต้องการนัดหมายในนามของพวกเขา (โดยได้รับอนุญาต) และขับรถไปยังที่ทำงานของแพทย์หากจำเป็นเพื่อสนับสนุนการเข้ารับการตรวจครั้งแรกและครั้งต่อ ๆ ไป
เมื่อโรคงูสวัดได้รับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่จัดตั้งขึ้นคนที่คุณรักอาจต้องการความช่วยเหลือในการรับใบสั่งยาและการติดตามปริมาณยา (ในบางกรณีถึงสามถึงห้า) และบางครั้งจะมียาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ที่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันไม่ให้ยาเกินขนาดหรือการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพซึ่งทั้งหมดนี้สามารถใช้ในการเล่นปาหี่ได้ เมื่อคุณมีอาการปวดมากหรือรู้สึกเหนื่อยล้า
การจัดระเบียบและเตือนให้คนที่คุณรักใช้ยาที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมและในปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นหนึ่งในบทบาทที่สำคัญที่สุดที่คุณมีในฐานะผู้ดูแล
หากคนที่คุณรักมีความกังวลเกี่ยวกับอาการหรืออาการข้างเคียงของยาผลข้างเคียงยาหรือแผนการรักษาคุณยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขานำคำถามเหล่านั้นไปหาหมอได้
การจัดการอาการ
นอกเหนือไปจากการจัดการยาช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากโรคงูสวัด - อาการเจ็บหรือความไวเช่นเป็นต้นอาจเป็นงานที่สำคัญสำหรับผู้ดูแล
อาการคันหดหู่ใจโดยการเตรียมห้องอาบน้ำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์หรือแผ่โลชั่นโลลิต้าในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและบรรเทาอาการปวดด้วยการบีบอัดที่เย็น (ทำจากผ้าที่จัดไว้ใต้น้ำเย็น) หรือยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen หรือ Tylenol
ควบคุมการติดเชื้อ
ในขณะที่คุณไม่สามารถจับตัวงูสวัดได้ผู้ที่เป็นโรคสามารถแพร่เชื้อไวรัสที่ ทำให้เกิดโรค varicella-zoster แก่คนอื่นได้และการติดเชื้อในคนที่เป็นโรคงูสวัดได้เกิดขึ้นหากไม่ได้รับการป้องกัน
บางขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เป็นผู้ดูแลเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายหรือการได้รับการติดเชื้อรวมถึง:
- การทำความสะอาดผื่นหรือแผลและครอบคลุมพวกเขาด้วยผ้าพันแผลแห้งไม่ติด
- ล้างมือบ่อยๆ
- ซักเสื้อผ้าหรือผ้าที่สัมผัสผื่นที่รักของคุณในน้ำร้อน
- ทิ้งผ้าพันแผลที่ใช้อย่างปลอดภัยและทันที
การขูดขีดผื่นอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสและ / หรือการเปิดผิวให้มีการติดเชื้อใหม่ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้ดูแลผู้ป่วยจะต้องดูแลรักษาบริเวณที่ปกคลุมทำให้รู้สึกคันและลดการล่อลวงด้วยการทำให้เสียสมาธิของคนที่คุณรัก กิจกรรมที่น่าสนใจงานหรือการสนทนา
การบรรเทาความเครียด
ความเครียดและความเจ็บปวดจะพันกัน - เมื่อเพิ่มขึ้นอีกข้างหนึ่งก็เช่นกัน การแบ่งวงจรนั้นมีความสำคัญต่อการรักษาคนที่คุณรักให้สบายที่สุดในขณะที่ฟื้นตัวจากโรคงูสวัดและช่วยในการรักษา
สิ่งที่ทำงานเพื่อลดระดับความเครียดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่มีหลายสิ่งที่คุณเป็นผู้ดูแลสามารถทำเพื่อช่วยให้คนที่เครียดรักจากการเครียดมากเกินไปออกจากประสบการณ์ของพวกเขา
- เปิดเพลงเงียบ ๆ ในระหว่างวันเพื่อช่วยในการผ่อนคลาย
- เชื้อเชิญให้พวกเขาไปเดินเล่นหรือพาพวกเขาไปออกกำลังกายเบา ๆ เช่นโยคะ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับเทคนิคการทำสมาธิและเดินคนที่คุณรักผ่านกระบวนการ
- กระตุ้นให้หลับในเมื่อระดับพลังงานดูเหมือนต่ำและพยายาม จำกัด เวลาหน้าจอและการรบกวนอื่น ๆ ในช่วงก่อนนอน
- มีส่วนร่วมในกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่คนที่คุณรักชอบเช่นงานหัตถกรรมหรือสร้างสิ่งต่างๆเล่นเกมกระดานดูทีวีหรืออ่านออกเสียง
ความช่วยเหลือส่วนบุคคล
ผู้ที่เป็นโรคงูสวัดอาจไม่สามารถปฏิบัติงานบำรุงรักษาตามปกติในขณะที่กำลังฟื้นตัว หากเป็นกรณีนี้ความช่วยเหลือเล็กน้อยรอบ ๆ บ้านหรือการจัดการเอกสารสามารถช่วยให้คุณได้รับความสนใจได้ดีขึ้น บางวิธีที่คุณสามารถช่วยงานส่วนตัวเหล่านี้ได้:
- ไปช้อปปิ้งร้านขายของชำและทำธุระนอกบ้านอื่น ๆ เพื่อให้คนที่คุณรักสามารถอยู่บ้านและพักผ่อนได้
- เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและสามารถรับประทานได้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นหรือตู้แช่เพื่อให้อุ่นได้ง่าย
- ให้ยืมมือรอบ ๆ บ้านโดยการยืดขึ้นทำอาหารและฆ่าเชื้อพื้นผิว
- ช่วยในการอาบน้ำแต่งตัวหรือการกรูมมิ่งส่วนบุคคลถ้าอาการปวดมากเกินไปสำหรับแต่ละคนที่จะทำมันเอง
- จัดการเอกสารเช่นการเรียงลำดับอีเมลการจ่ายค่าจัดทำจดหมายหรือ (ถ้าจำเป็น) ช่วยในการกรอกและส่งเอกสารใด ๆ ที่จำเป็นโดย บริษัท ประกันภัยหรือนายจ้างที่คุณรัก
การสนับสนุนทางสังคม
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณและส่งผลต่อความเสี่ยงในการได้รับเงื่อนไขทางการแพทย์ การรักษาระบบสนับสนุนทางสังคมที่แข็งแกร่งในขณะที่ฟื้นตัวจากโรคงูสวัดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาและคุณเป็นผู้ดูแลผู้ป่วยสามารถมีบทบาทสำคัญได้
- เชื้อเชิญคนที่คุณรักให้พูดถึงสิ่งที่พวกเขากำลังจะผ่านและวิธีที่ดีที่สุดที่จะสนับสนุนพวกเขาทั้งทางร่างกายและอารมณ์
- ถ้าคนที่คุณรักขึ้นเพื่อ บริษัท ให้จัดเตรียมการเข้าชมโดยครอบครัวหรือเพื่อน ติดตามสถานการณ์และหากได้รับการครอบงำมากเกินไปหรือคนที่คุณรักดูเหมือนจะเหนื่อยล้าในระหว่างการเยี่ยมชมใช้ค่าใช้จ่ายโดยกรุณาให้แขกออก
- กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมกับกลุ่มสนับสนุนออนไลน์สำหรับผู้ที่มีโรคงูสวัด แต่ควรระมัดระวังเพื่อเตือนให้พวกเขานำคำถามทางการแพทย์ไปให้แพทย์ของตน
> แหล่งที่มา:
สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน จัดการความเครียด: เสริมสร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ
> ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค การป้องกันและการรักษา
> สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุ โรคงูสวัด