8 เหตุผลที่คุณมีอาการน้ำมูกไหล

ทุกฤดูกาลดูเหมือนจะเป็นฤดูที่มีอาการน้ำมูกไหลหรือไม่? นั่นเป็นเพราะมีสาเหตุทั่วไป 8 ประการที่คุณสามารถมี อาการ น้ำมูกไหลได้ (อาการน้ำมูกไหล) และไม่ทั้งหมดจะมี จำกัด เฉพาะในฤดูหนาว ในความเป็นจริงมีหลายเหตุผลที่จะมีอาการน้ำมูกไหลตลอดปี แม้จะมีข่าวร้ายนี้มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้มีน้ำมูกไหลหรืออย่างน้อยก็ลดอาการที่น่ารำคาญไปพร้อม ๆ กัน

1 -

ไข้หวัดใหญ่

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (URI)

ไข้หวัด ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลโดยการเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของหลอดเลือดในจมูก ซึ่งจะช่วยให้การรั่วซึมของของเหลว (ซีรั่ม) เข้าไปในทางเดินจมูก โรคจมูกไหลมักเกิดขึ้นกับ 2 ถึง 3 วันแรกหลังจากติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ แต่น่าเสียดายที่ทุกๆปีนับล้านคนเกิดโรคหวัด โรคไข้หวัดนั้นมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส ได้แก่ :

• rhinovirus - โดยทั่วไป
• coronavirus
• ไวรัสซิสซีทีกทางเดินหายใจ (RSV)
• metapneumovirus

ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว 21 ล้านวันเรียนและ 20 ล้านวันทำงานจะพลาดในแต่ละปีเนื่องจากมีไข้หวัด โดยเฉลี่ยแล้วเด็กส่วนใหญ่ป่วยระหว่าง 5 ถึง 7 ครั้งในแต่ละปีเนื่องจากเป็นหวัด อย่างไรก็ตามเด็ก 10 ใน 100 คนอาจป่วยถึง 12 ครั้งในหนึ่งปี อุบัติการณ์ลดลงเมื่อคุณเข้าสู่วัยลดลงประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งในแต่ละปี

การป้องกันโรคหวัดเป็นเรื่องยาก ไวรัสสามารถได้มาโดยการสัมผัสโดยตรงกับคนอื่นที่มีอาการป่วยหรืออาจพบได้โดยสูดดมอนุภาคในอากาศจากผู้ที่ติดเชื้อในพื้นที่ของคุณ วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเช่นวิตามินซีสังกะสีวิตามินอี echinacea และโสมจะไม่มีประโยชน์ในการป้องกันโรคหวัด ในขณะที่การออกกำลังกายและการล้างมือไม่ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดพวกเขามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดสุขภาพที่ดีขึ้นโดยทั่วไป

การรักษาโดยทั่วไปเพื่อช่วยลดอาการน้ำมูกไหลในกรณีที่เกิดจากโรคไข้หวัดรวมถึงการใช้อินทราเน็ต ipratropium (Atrovent) หรือยาลดความอ้วน (antihistamines) รุ่นแรก (ดูด้านล่าง):

• brompheniramine (พบใน Dimetapp Cold & Allergy)
• chlorpheniramine (พบใน Chlor-Trimeton)
• dimenhydrinate (พบใน Dramamine)
• diphenhydramine (พบใน Benadryl ภูมิแพ้)

ถ้าอาการน้ำมูกไหลออกนานกว่า 10 วันคุณอาจต้องการพบแพทย์เนื่องจากอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ

2 -

โรคภูมิแพ้

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: ไข้จาม และโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เป็นสาเหตุตามฤดูกาลสำหรับการมีอาการน้ำมูกไหล คุณมักจะพบอาการน้ำมูกไหลที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ในช่วงฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง อาการน้ำมูกไหลเนื่องจากการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกายเนื่องจากละอองเกสรดอกไม้อยู่ในอากาศจากพืชที่มีดอกพืชวัชพืชและหญ้า การหลั่งจากจมูกจากโรคภูมิแพ้มีความชัดเจนมากที่สุด แต่อาจปรากฏเป็นหนอง

การรักษาเบื้องต้นของอาการน้ำมูกไหลที่เกี่ยวข้องกับการแพ้คือ Atrovent ในช่องปาก เมื่อสเปรย์ไม่เพียงพอคุณยังสามารถใช้ antihistamine รุ่นที่สอง:

• Cetirizine (Zyrtec)
• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin)

แม้ว่า antihistamines จะช่วยให้มีอาการน้ำมูกไหลได้ แต่ antihistamines จะไม่ได้ผลดีในการรักษาความแออัดของจมูกที่เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้

3 -

อากาศเย็น

คุณออกไปข้างนอกเพื่อเพลิดเพลินกับหิมะที่สดใหม่เท่านั้นที่จะมีอาการน้ำมูกไหลทำลายในขณะนี้? ถ้าภายนอกยาวพอคุณอาจจะพัฒนาริมฝีปากแตกออกจากการเช็ดจมูกของคุณอย่างต่อเนื่องออกไปจากริมฝีปากบนของคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไป

อากาศเย็นและแห้งเป็นที่รู้กันว่าแห้งเยื่อจมูกซึ่งจะเปลี่ยนความสมดุลของของเหลวในทางเดินจมูกของคุณ การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสาเหตุของการตอบสนองต่อการอักเสบและการตอบสนองต่อระบบประสาทการจมูกซึ่งจะทำให้จมูกของคุณทำงานได้

4 -

การรับประทานอาหารรสเผ็ด

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม:

อาการน้ำมูกไหลที่เกิดจากการกินอาหารไม่เป็นที่เข้าใจกันดี ปฏิกิริยานี้ไม่ได้แนะนำว่าเป็นระบบภูมิคุ้มกัน แต่มีความสัมพันธ์กับการกระตุ้นระบบประสาท (trigeminal nerve) และอาจเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของ parasympathetic การตอบสนองที่เป็นประโยชน์ในการพักผ่อนและการย่อยอาหาร

ผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 60 ปีได้รับผลกระทบจากโรคจมูกอักเสบในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้หากคุณมีโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หรือประวัติการสูบบุหรี่ ในขณะที่อาหารที่ร้อนและเผ็ดถือเป็นอาหารที่ให้อาหารหลักอาหารใด ๆ อาจทำให้คุณรู้สึกมีอาการน้ำมูกไหลหากคุณประสบกับโรคจมูกอักเสบในกระเพาะอาหาร อาหารที่ประกอบไปด้วยธัญพืช (ขนมปังแครกเกอร์ ฯลฯ ) มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลน้อยลงในขณะที่อาหารรสเผ็ด (พริกขี้หนูพริกแดงพริกแดงซอสทาบาสโก ฯลฯ ) เป็นเรื่องปกติมากขึ้น

การลดอาการของโรคจมูกอักเสบในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่เป็นการหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด อย่างไรก็ตามการให้ atropine ในช่องปากยังมีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัดไม่เป็นที่พึงปรารถนา การผ่าตัดในขณะที่สามารถเป็นประโยชน์ไม่ได้ใช้เนื่องจากผลข้างเคียงอื่น ๆ ของขั้นตอน

5 -

ฮอร์โมน

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: hormone rhinitis

ฮอร์โมนสามารถก่อให้เกิดผลโดยตรงต่อเยื่อหุ้มสมองในทางเดินจมูกของคุณทำให้ต่อมเมือกของคุณกลายเป็นปฏิกิริยาได้มากขึ้น ระดับของไทรอยด์การเจริญเติบโตและฮอร์โมนเพศหญิงทั้งหมดได้แสดงให้เห็นว่ามีบทบาทในโรคจมูกอักเสบฮอร์โมน

อาการน้ำมูกไหลและความแออัดเป็นอาการที่แพร่หลายในระหว่างตั้งครรภ์และมีประสบการณ์ประมาณ 20 ถึง 30 ใน 100 หญิงตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดในร่างกายของผู้หญิงอาจทำให้เลือดไหลเวียนอยู่ในเส้นเลือดในจมูกได้ ระดับที่เพิ่มขึ้นของ progesterone อาจทำให้หลอดเลือดของคุณไม่ผ่อนคลายตามปกติและส่งผลให้เกิดภาวะนี้ด้วย อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคจมูกอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ดูเหมือนจะสะท้อนระดับของฮอร์โมนหญิง

มีข้อมูลน้อยในการรักษาโรคจมูกอักเสบฮอร์โมน การรักษาด้วยการทดแทนฮอร์โมนดูเหมือนจะไม่ช่วยในการแก้ไขอาการ หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณสามารถลองฉีดน้ำเกลือหรือการออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการได้ ยาเหล่านี้อาจได้รับการพิจารณาสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร แต่อย่าใช้เว้นแต่คุณจะได้ล้างด้วยสูติแพทย์:

• pseudoephedrine
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

การรักษาที่เป็นไปได้อื่น ๆ อีกมากมายอาจถือได้ว่าเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เสมอก่อนที่จะเริ่มใช้ยาตัวใหม่

6 -

ยา

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: โรคเยื่อจมูกอักเสบที่เกิดจากยา

ยาบางชนิดเป็นที่ทราบว่ามีผลข้างเคียงจากอาการน้ำมูกไหล แต่ละชั้นยาจะมีเหตุผลที่แตกต่างกันในการทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบ แต่ทั้งหมดของพวกเขามีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เกิดจากการใช้ยา ยาบางชนิดที่กำหนดเป้าหมายเพื่อรักษาอาการต่อไปนี้อาจทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหล:

• ความดันโลหิตสูง
• ต่อมลูกหมากโต
• การคุมกำเนิด
• ความเจ็บปวด
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• พายุดีเปรสชัน
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลข้างเคียงของยาแตกต่างกันไปมากและคุณอาจไม่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคจมูกอักเสบหากคุณทานยาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรายการด้านบน

7 -

การออกกำลังกาย

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: vasomotor rhinitis

การ ออกกำลังกาย แบบแอโรบิค (การวิ่งแอโรบิคการมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ ) อาจเป็นสาเหตุของอาการน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการน้ำมูกไหลในขณะที่กำลังใช้งานกลางแจ้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ภูมิอากาศหนาวหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้ระคายเคืองได้ หากคุณพบอาการน้ำมูกบ่อยๆในขณะที่กำลังใช้งานอยู่คุณสามารถขอให้แพทย์ของคุณได้ถ้า Atrovent ซึ่งเป็นยาลดความอ้วนแบบจมูกจะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ

8 -

กึกก้อง

การร้องไห้ตามธรรมชาติทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากน้ำตาไหลออกจากดวงตาของคุณ (ผ่าน puncta น้ำตา) คุณกำลังสร้างน้ำตาเสมอเพื่อไม่ให้ตาของคุณแห้ง น้ำตาเหล่านี้ไม่ไหลลงแก้มเหมือนที่ทำเมื่อคุณร้องไห้ การร้องไห้ทำให้น้ำตาไหลมากขึ้นกว่าที่จะระบายน้ำได้ดังนั้นพวกเขาจึงวิ่งผ่านแก้มของคุณ

ขณะที่ร้องไห้การไหลของน้ำตาจะไหลผ่าน puncta น้ำตาเข้าไปในท่อใต้จมูก ท่อระบายน้ำนี้ไหลลงสู่จมูกของคุณโดยตรงดังนั้นอาการน้ำมูกไหลของคุณจึงเป็นน้ำตาที่ไหลเข้าทางจมูกของคุณ

> แหล่งที่มา:

> ปรึกษาครั้งแรก (2013) โรคจมูกอักเสบจากโรคภูมิแพ้

> Joe, SA และ Liu, JZ (2015) Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: Nonalergic Rhinitis 6th ed. 43, 691-701.e2

> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic (2010) ริดสีดวงจมูก Rhinology 48 (1); 7-10

> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011) จักษุวิทยาทั่วไปของ Vaughan & Asbury 18th ed. บทที่ 5 น้ำตาและน้ำตา

> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD (2015) เภสัชบำบัดสำหรับโรคจมูกอักเสบเน่า

> Turner, RB (2016) ยา Goldman-Cecil: ไข้หวัดใหญ่ 25th ed.

> Waibel, KH & Chang, C. (2008) ความชุกและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงอาหารในการเป็นโรคจมูกอักเสบจากเชื้อ Gustatory พงศาวดารของโรคภูมิแพ้หืดและภูมิคุ้มกัน เล่ม 100 ฉบับที่ 3