ขั้นตอนในการรักษานิ้วมือติดขัด

วิธีการวินิจฉัยและรักษานิ้วมือติดขัด

คุณอาจทราบว่านิ้วที่ติดแน่นหมายถึงอาการปวดข้อนิ้วมือและบวมจากอาการบาดเจ็บที่ผลกระทบของนิ้วเดียวหรือหลายนิ้ว นิ้วที่ขรุขระจะเจ็บปวดอย่างมากและต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อช่วยในการรักษา ยิ่งไปกว่านั้นถ้านิ้วมือติดขัดไม่ได้รับการระบุถึงในทันทีพวกเขาอาจปกปิดความเสียหายเพิ่มเติมเช่น fractures หรือ dislocations

ใช้นิ้วมือข่มขู่

ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวคือการบาดเจ็บที่เส้นประสาทและยกนิ้วที่ได้รับผลกระทบ

น้ำแข็งจะได้รับบาดเจ็บด้วยก้อนน้ำแข็งหรือหากใช้ผักแช่แข็งให้ห่อด้วยผ้าเช็ดตัวก่อนจากนั้นให้ดำเนินการต่อด้วยน้ำแข็งเป็นระยะเวลา 15 นาทีนำน้ำแข็งออกและรอจนกระทั่งนิ้วกลับสู่อุณหภูมิปกติก่อนที่จะเกิดไอซิ่งอีกครั้ง . ทำซ้ำขั้นตอนนี้ แต่อย่าลืมให้น้ำแข็งเป็นระยะเวลานานกว่า 3 ถึง 15 นาทีภายในหนึ่งชั่วโมง

ทดสอบนิ้วมือเพื่อเคลื่อนไหวและช่วงของการเคลื่อนไหว

ถ้านิ้วไม่ขยับได้ง่ายหรืออาการปวดแย่ลงให้พบแพทย์และมีรังสีเอ็กซเรย์เพื่อตรวจดูว่ากระดูก หัก หรือข้อเหวี่ยงที่ต้องการแก้ไขหรือไม่ หลังจากอาการบวมลดลงและอาการปวดลดลงให้ลองขยับนิ้วขึ้นเล็กน้อย หากอาการบาดเจ็บเล็กน้อยคุณจะสามารถเคลื่อนย้ายได้โดยไม่รู้สึกตัวเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ

เทปนิ้วและส่วนที่เหลือ

หากคุณได้ระบุว่านิ้วที่ติดขัดเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยให้แตะนิ้วกับนิ้วข้างๆและพยายามพักผ่อน สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทปเกรดทางการแพทย์และใช้ผ้าขี้ริ้วใส่นิ้วระหว่างนิ้วเพื่อขจัดโป๊ปและความชื้นขณะที่คุณรักษา

นอกจากนี้คุณยังควรพิจารณาข้อควรระวังของแพทย์ตามปกติของคุณเพื่อแนะนำให้เก็บนิ้วที่สอดคล้องกับส่วนที่เหลือของนิ้วมือและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม

ดูหมอนวดหรือหมอนวด

การออกกำลังกายการบำบัดทางกายภาพ เป็นประโยชน์เพื่อให้ได้รับการกู้คืนเต็มรูปแบบ อย่างไรก็ตามคุณอาจเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบกับ หมอนวด หรือหมอนวดเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาจะเป็นไปตามที่ควร

ไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรงหรือไม่รุนแรงคุณอาจชอบนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บก่อนหน้านี้ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหามากขึ้นตามเส้นทาง หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถมั่นใจได้ว่านิ้วรักษาอาการจะรักษาช่วงเคลื่อนไหวการไหลเวียนและการไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังอาจมีขั้นตอนต่อไปหากมีข่าวร้ายเกี่ยวกับนิ้วที่ติดขัด

ใช้หรือสูญเสีย

เมื่อคุณได้ทำเพราะความขยันของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างอยู่ในแนวเดียวกันกับนิ้วรักษาพระองค์ของคุณพยายามที่จะใช้มันตามปกติเพื่อที่จะส่งกลับไปยังความแข็งแรงและความสามารถของตน ถ้าคุณไม่ใช้มันคุณอาจสูญเสียความแข็งแรงในการรักษานิ้วมือหรือเริ่มที่จะทำให้เกิดความไม่สมดุลในนิ้วมืออื่น ๆ ของคุณที่อาจเป็นอันตรายต่อการบาดเจ็บ นิ้วที่ขยับได้มากที่สุดจะหายสนิทถ้าไม่มีการแตกหักหรือไม่พันกัน หากมีการแตกหักหรือการโยกย้ายอาจใช้เวลาเป็นเดือนนานในการรักษา อาการปวดอาจมีขึ้นเมื่อเดือนที่แล้วและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บอาจมีขนาดใหญ่กว่านิ้วที่ไม่ได้รับบาดเจ็บได้อีกต่อไป