การรับมือกับการเสื่อมสภาพของเม็ดสี

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นการเสื่อมสภาพ ( macular degeneration ) (AMD) คุณอาจรู้สึกกังวลกับวิสัยทัศน์ในอนาคตของคุณ การมีชีวิตอยู่กับการสูญเสียการมองเห็นจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิต สิ่งที่สำคัญของชีวิตที่ได้รับผลกระทบ ได้แก่ การขับรถอ่านและดำเนินการงานมอเตอร์ที่ละเอียดอ่อนซึ่งจำเป็นต้องมีวิสัยทัศน์เต็มรูปแบบเช่นการตัดเย็บและใช้เครื่องมือ

การสนับสนุนและการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณปรับตัว แต่ยังช่วยให้คุณได้งานประจำวันด้วย

อารมณ์

การวินิจฉัยการสูญเสียการมองเห็นที่เป็นไปได้อาจส่งผลร้ายแรงในตอนแรก คุณอาจจินตนาการถึงชีวิตที่แยกทางสังคมและการสูญเสียความเป็นอิสระ คุณอาจจะกลัวว่าคุณจะสูญเสียความสามารถในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมและงานอดิเรกที่คุณชอบ คุณอาจรู้สึกกลัวและสับสนเกี่ยวกับอนาคตของคุณ

อย่างไรก็ตามนักวิจัยกำลังดำเนินการอย่างรวดเร็วในหลาย ๆ ด้านของการสนับสนุนวิสัยทัศน์และการป้องกันโรค การเสื่อมสภาพของเม็ดสีบางชนิด สามารถทำได้ ด้วยการฉีดเข้าตาบางส่วนโดยใช้การรักษาด้วยกล้องโทรทรรศน์หรือด้วยการผ่าตัดด้วยเลเซอร์

ในขณะที่ไม่มีวิธีการรักษาใด ๆ เหล่านี้จะช่วยรักษาโรคได้สบายใจที่รู้ว่าแต่ละคนอาจทำให้อัตราการมองเห็นลดลง

กายภาพ

ความเสื่อมของเม็ดสีมักทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นที่ช้าและไม่เจ็บปวด ในบางกรณีการสูญเสียการมองเห็นอาจฉับพลัน

สัญญาณการสูญเสียการมองเห็น จากเอเอ็มดี ในช่วงต้นจะ รวมถึงบริเวณที่มองไม่เห็นในบริเวณกลางหรือมีวิสัยทัศน์เลือนหรือบิดเบี้ยวผิดปกติ หมอตาของคุณอาจมีคุณมองไปที่ตาราง Amsler เพื่อดูว่ามีการบิดเบือนหรือสายหายไปหรือไม่

แม้ว่าขณะนี้ยังไม่มีวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับความเสื่อมของ macular แต่ก็มี วิธีการรักษา บางอย่างที่อาจทำให้กระบวนการผลิตของคุณล่าช้าหรือบางครั้งก็ช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานวิตามินรวมซึ่งอาจช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเปียกและรุนแรงขึ้น บางการศึกษายังแนะนำว่าอาหารที่อุดมด้วยปลาแซลมอนและปลาน้ำเย็นอื่น ๆ อาจช่วยป้องกันโรคหรือลดความเสี่ยงของความก้าวหน้าของมัน

สังคม

American Academy of Ophthalmology ตระหนักถึงเดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนที่ตระหนักถึงความเสื่อมของ Macular Related History การเสื่อมสภาพของ Macular หรือ AMD เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นของประเทศ

ในแต่ละเดือนกุมภาพันธ์ชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 60 ปีได้รับการสนับสนุนให้เรียนรู้สัญญาณเตือนของเอเอ็มดีและกำหนดเวลาการตรวจตาเป็นระยะ ๆ เป็นประจำ หมอตาทั่วประเทศพยายามแนะนำเครื่องมือและทรัพยากรที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเอเอ็มดีมีชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น

ประยุกต์

สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการปรับตัวให้เข้ากับการสูญเสียสายตาคือการเรียนรู้วิธีใหม่ในการทำสิ่งที่คุณทำทุกวัน แม้ว่าการสูญเสียการมองเห็นของคุณจะไม่สามารถกู้คืนได้แพทย์ของคุณจะช่วยคุณหาวิธีปรับและทำงานได้ดีขึ้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เหลือของคุณ

แพทย์ตา ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับข้อ จำกัด ทางกายภาพที่คุณกำลังประสบอยู่แล้วกำหนดอุปกรณ์ออพติคอลเพื่อช่วยคุณ ตัวอย่างของอุปกรณ์ที่มีประโยชน์คือแว่นขยายซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มขนาดของวัตถุเพื่อช่วยให้คุณดูได้ง่ายขึ้น

แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณไปยังศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพวิสัยทัศน์หรือคลินิกตาเพื่อที่จะได้ร่วมงานกับนักบำบัดโรคที่มีวิสัยทัศน์ต่ำ นักบำบัดโรคที่มีวิสัยทัศน์ต่ำสามารถช่วยคุณในการปรับเปลี่ยนวิสัยทัศน์ที่เปลี่ยนแปลงไปและช่วยแก้ปัญหาเฉพาะที่คุณอาจพบกับวิสัยทัศน์ที่ลดลง

นักบำบัดโรคอาจช่วยคุณในการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อให้สามารถนำทางได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้เขาหรือเธออาจช่วยคุณในการเพิ่มความรู้สึกของการได้ยินและการสัมผัสปรับวิสัยทัศน์อุปกรณ์ต่อพ่วงของคุณและเรียนรู้วิธีการใช้ประโยชน์จากเครื่องช่วยการมองเห็นต่ำเพื่อช่วยในการดำเนินชีวิตประจำวัน

คุณยังทำการแก้ไขที่บ้านของคุณ

ลองใช้ตัวเลือกเหล่านี้:

• ใช้ไฟเหนือศีรษะไฟทำงานไฟกลางคืนและไฟพิเศษบนบันได
• ทำเครื่องหมายขอบของขั้นตอนด้วยเทปสว่าง
• ติดตั้งและจับบันไดและบันได
• ทำเครื่องหมายสวิตช์ไฟและปลั๊กไฟที่มีแถบสว่าง
• ให้พื้นที่ในการเดินเปิดและล้าง
• ใช้เสื่อลื่นไถลและคว้าบาร์ในห้องน้ำ
• ใช้สีตัดกันเพื่อทำเครื่องหมายที่นั่งสุขา, พรมปูพื้น, อ่างอาบน้ำ ฯลฯ
• ฉลากยาที่มีสติกเกอร์หรือเทปขนาดใหญ่
• ถอดประตูภายในออก
• ตั้งเกณฑ์ให้พอดีกับพื้นหรือพรม
• ทำเครื่องหมายเทอร์โมสตาร์ทเตาอบและตู้เย็นพร้อมสติกเกอร์หรือเทปขนาดใหญ่
• ทำเครื่องหมายแป้นคอมพิวเตอร์พร้อมป้ายกำกับที่ยกขึ้น

อาจใช้เวลาพอสมควรในการทำสิ่งต่าง ๆ และคุณอาจรู้สึกผิดหวัง พูดคุยกับใครเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้และช่องระบายอากาศถ้าคุณต้องทำ ในที่สุดคุณจะรู้วิธีดำเนินงานประจำวันและงานอดิเรกต่อ

_{ที่มา:}

_{บอยด์ส Kierstan "การเสื่อมสภาพและการมองเห็นต่ำ: การใช้วิสัยทัศน์ต่ำมาก" American Academy of Ophthalmology (AAO), 13 เมษายน พ.ศ. 2561}