8 เคล็ดลับที่จะขับไล่ผิวหนังแห้งลอกและเยื่อหุ้มปอดที่เกิดจาก Retin-A (Tretinoin)
คุณเพิ่งเริ่มใช้ Retin-A (tretinoin) เพื่อรักษาสิวให้กับคุณ ตอนนี้ผิวของคุณแห้งมากมันเกือบจะดูเลวร้ายยิ่งกว่าสิวตัวเอง (มัน รู้สึก แย่มากทั้ง)
แต่น่าเสียดายที่ ผิวแห้ง ปอกเปลือกและผลัดเป็นตราสวยมากสำหรับหลักสูตรเมื่อคุณใช้ retinoid เฉพาะ ใด ๆ เช่น Retin-A ผลข้างเคียงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมากและมีแนวโน้มที่จะแย่ที่สุดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกของการเริ่มรักษา
อย่าปล่อยให้การรักษาของคุณเป็นเช่นไร มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความแห้งกร้านและการปอกเปลือกและช่วยให้ผิวของคุณดูและรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมมาก
แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะถูกเขียนด้วย Retin-A ในใจพวกเขาจะทำงานเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านที่เกิดจาก retinoid เฉพาะรวมทั้ง Retin-A Micro (tretinoin) Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) หรือ ยารักษาสิวแบบผสม ใด ๆ ที่มีเฉพาะที่ retinoid
1. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวด้วยสิวเพื่อเพิ่มความนุ่มนวล
หากคุณเคยใช้เครื่องล้างหน้าสำหรับผิวมันหรือผิวที่เป็นสิวสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนนุ่ม Unscented Dove, Neutrogena bar ขั้นพื้นฐานหรือน้ำยาทำความสะอาด Cetaphil เป็นทางเลือกที่อ่อนโยน
หรือลองใช้ครีมทำความสะอาดที่ไม่มีฟองครีม เหล่านี้มีการอบแห้งน้อยกว่าการล้างหน้าโฟม ถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่าเขา / เธอแนะนำอะไรบ้าง คุณสามารถข้ามผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดได้ตลอดเวลาและใช้น้ำเปล่า (ยกเว้นกรณีที่คุณต้องถอดแต่งหน้า)
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ขายตามเคาน์เตอร์ ซึ่งรวมถึงผงซักฟอก, โลชั่น, แผ่นยา (เช่น Stridex หรือ Oxy) หรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสิว ยา tretinoin ของคุณเป็นวิธีรักษาสิวเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องการยกเว้นแพทย์ผิวหนังของคุณแนะนำเป็นอย่างอื่น
คุณยังจะต้องการหยุดการใช้โลชั่นโกนหนวดน้ำฝอยและโคโลญจ์ในขณะนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในขณะที่ใช้ Retin-A สามารถทำให้แห้งกร้านไหม้และแส้แย่ลงได้
2. ทำให้ผิวของคุณแห้งสนิทก่อนที่จะใช้ Retin-A
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวแห้งสนิทหลังจากทำความสะอาดก่อนทา Retin-A ความชื้นที่เหลืออยู่บนผิวสามารถเพิ่มโอกาสการระคายเคืองผิวหนังได้ แพทย์ผิวหนัง หลายคนแนะนำให้รออย่างน้อย 20 นาทีหลังจากทำความสะอาดก่อนที่จะใช้ยาของคุณ
3. ใช้ Moisturizer ปราศจากน้ำมันหลายครั้งต่อวัน
ในขณะที่ใช้ยาทาหนังสวงเฉพาะใด ๆ ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่ต้อง! แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ครีมบำรุงผิวหน้า แต่อย่างใด แต่คุณก็น่าจะอยากเริ่มเดี๋ยวนี้ ใช้ทุกวันเพื่อช่วยขจัดสิ่งที่เลวร้ายที่สุดของความแห้งกร้านและทำให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้นเป็นอย่างมาก
แต่จะไม่มีครีมบำรุงใด ๆ เลย แบรนด์ที่ปราศจากกลิ่นหอมปราศจากความร้อนจะไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวที่อ่อนนุ่มอยู่แล้วของคุณ ค้นหา moisturizers ขายต่อผิวแพ้ง่าย
ใช้ความชุ่มชื่น แต่ยังคงรู้สึกแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ปกติอาจไม่ทำให้ผิวนวลพอที่คุณใช้ Retin-A ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนักกว่า ไม่ว่าคุณจะใช้ตราสินค้าใดก็ตามให้แน่ใจว่ามีการระบุว่าไม่มีการก่อให้เกิดโรคดังนั้นจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ
นอกจากนี้ให้แน่ใจว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณไม่มีส่วนผสมของสิวเช่น salicylic acid หรือ exfoliating ingredients เช่น alpha hydroxy acids หรือ glycolic acid (และถ้าฉลากความชุ่มชื่นของคุณพูดว่า สดใส, การควบคุมฝ้า หรือ การต่อต้านริ้วรอย ก็อาจจะตรวจสอบรายชื่อส่วนผสม) Tretinoin ทำให้เกิดการฉีกขาดอย่างรวดเร็วและยังใช้เป็นการรักษาต่อต้านริ้วรอยดังนั้นคุณจึงต้องไม่มีอื่น ๆ
สิ่งที่คุณต้องมีคือการป้องกันแสงแดด retinoids เฉพาะที่สามารถทำให้ผิวของคุณ อ่อนแอ มากขึ้น เพื่อการถูกแดดเผาและความเสียหายดวงอาทิตย์ ดังนั้นถ้ามอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณมี SPF 30 หรือสูงกว่าทั้งหมดให้ดีขึ้น
4. ใช้ Moisturizer First จากนั้นเลือก Layer Retin-A Over The Top
คุณสามารถใช้ความชุ่มชื่นของคุณเป็นบัฟเฟอร์ระหว่างผิวของคุณกับ Retin-A เพื่อช่วยลดอาการระคายเคือง ใส่ครีมให้ความชุ่มชื่นของคุณเป็นครั้งแรกและปล่อยให้มันดูดซับสำหรับไม่กี่นาที จากนั้นใช้ Retin-A กับด้านบน
5. อย่าหักโหมแอพพลิเคชัน
เป็นที่ดึงดูดให้ใช้ยาพิเศษในความหวังสำหรับผลอย่างรวดเร็ว แต่ใช้บ่อยกว่าที่แพทย์กำหนดไว้เป็นวิธี surefire เพื่อให้สีแดงระคายเคืองลอกผิว อย่าหักโหมแอพพลิเคชันของคุณมากขึ้นจะไม่ทำให้ผิวคุณกระจ่างใสได้เร็วขึ้น
สมุดบันทึกขนาดเล็กของ Retin-A จะไปได้ไกล สิ่งที่คุณต้องมีคือขนาดของถั่วสำหรับคุณทั้งหน้า ดังนั้นถ้าคุณใช้ตุ๊กตาขนาดเล็ก (หรือมากกว่า) คุณใช้จริงมากเกินไป ลองใช้น้อยลงและดูว่าผิวของคุณรู้สึกอย่างไร บวกอีกคุณจะช่วยตัวเองประหยัดเงินเพราะยาของคุณจะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่ามาก
6. ลบผิวหนังด้วยผ้าอ่อนนุ่ม
แม้จะมีการรักษาอย่างรอบคอบคาดว่าจะได้รับความแห้งกร้านบางส่วนและผลัดใบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการใช้ Retin-A หากผิวที่บอบบางทำให้คุณรู้สึกรำคาญคุณสามารถขจัดเซลล์ผิวได้โดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
ระวังอย่าขัดผิวจนเกินไปหรือทำให้ผิวรู้สึกแย่ลง และแน่นอนอย่าใช้สครับขัดผิวแบบ Super abrasive scrubs เหล่านี้ลุกลามเกินไปสำหรับผิวของคุณตอนนี้
7. ล้าง Retin-A หลังจากระยะเวลาสั้นลง
จนกว่าผิวของคุณจะสร้างความอดทนต่อยาได้การสวมใส่ตลอดทั้งวันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากเกินไป การสวมใส่สำหรับช่วงเวลาที่สั้นลงและจากนั้นล้างออกจะช่วยให้ผิวของคุณมีโอกาสที่จะได้รับใช้ Retin-A ในขณะที่รักษาผลข้างเคียงให้น้อยที่สุด นอกจากนี้ยังจะเริ่มต้นคุณในการรักษาสิวของคุณตามปกติ
ลองสวม Retin-A เพียงหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างออก หากผิวของคุณรู้สึกแห้งและระคายเคืองเพียง 20 นาทีจะทำ ชะลอการสวมใส่เป็นระยะเวลานานจนกว่าคุณจะสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน
แม้ว่าผิวของคุณจะไม่สามารถใช้ Retin-A ได้ตลอดทั้งวัน แต่คุณอาจได้รับการล้างสิวอย่างมีนัยสำคัญแม้จะใช้เวลาสั้น แน่นอนคุณควรใช้แผนนี้โดยแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่คุณจะลอง
8. ย้อนกลับไปใช้ในทุกๆวัน
ผิวของคุณยังไม่สบายแห้งและลอก? ลองใช้ Retin-A วันละครั้งหรือแม้กระทั่งทุกๆ 2-3 วันเป็นเวลาสั้น ๆ
การข้ามวันจะทำให้ผิวของคุณเป็นช่วงพักที่จำเป็น เมื่อผิวของคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นแล้วให้ใช้งานทุกวันอย่างช้าๆ (หรือตามที่แพทย์ผิวหนังของคุณกำหนดไว้)
อย่าหยุดใช้การรักษาของคุณทั้งหมด ในขณะที่ผิวของคุณปรับตัวเข้ากับตัวยาความแห้งกร้านและการปอกเปลือกจะลดลง ลองจับตารางวัล!
คำจาก
หากผิวของคุณแห้งสนิทหรือคุณมีผิวลอก, ไหม้, แสบร้อน, แดงหรือระคายเคืองให้แพทย์ผิวหนังของคุณทราบทันที เพียงแค่เตรียมตัวไว้ - แพทย์ผิวหนังของคุณอาจขอให้คุณติดตามการรักษาในขณะนี้
นี่คือที่ที่คุณจะต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและแพทย์ของคุณ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถใช้ผลข้างเคียงได้ให้บอกแพทย์ผิวหนังของคุณ เขา / เธอสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาสิวใหม่ถ้าจำเป็นต้อง
การพยายามใช้ยาตัวใหม่ดีกว่าการหยุดการรักษาโดยสิ้นเชิง แต่จำไว้ว่ายารักษาสิวทั้งหมดทำให้เกิดความแห้งกร้านและลอกได้บางระดับ
ต้องการทราบว่าผลข้างเคียงที่คุณกำลังประสบอยู่เป็นปกติหรือไม่และสิ่งที่คาดหวังที่จะลดลงด้วยการรักษาของคุณหรือไม่? ดู คำแนะนำแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์สำหรับการรักษาด้วย Retin-A (tretinoin)
> แหล่งที่มา:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR "Tolerability ของ Retinoids เฉพาะ: มีความแตกต่างทางคลินิกความแตกต่างระหว่าง retinoids เฉพาะ?" วารสารการแพทย์ทางผิวหนังและการผ่าตัด 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8
> "Tretinoin Topical" ข้อมูลยา MedlinePlus , หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, 15 กรกฎาคม 2560
Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "การบำบัดด้วยการสัมผัสสั้น ๆ ของสิวกับ Tretinoin" วารสารการรักษา Deramtological 2013 ต.ค. 24 (5): 374-6
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB Retinoids เฉพาะสำหรับสิว. สัมมนาในแพทยศาสตร์ผิวหนังและการทำศัลยกรรม 2016 มิ.ย. ; 35 (2): 50-6