หนึ่งในอาการที่แตกต่างกันมากที่สุดของไข้หวัด (ไข้หวัดใหญ่) คือปวดเมื่อยตามร่างกาย สำหรับคนส่วนใหญ่พวกเขาจะแตกต่างจากความเมื่อยล้าโดยทั่วไปที่มาพร้อมกับโรคอื่น ๆ แต่กล้ามเนื้อของคุณรู้สึกเจ็บและปวดมากจนเจ็บ
บางคน (มักเป็นเด็ก) อาจพบอาการปวดขาที่เจ็บปวดมากเมื่อได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ พวกเขาอาจเจ็บปวดมากจนการเดินเป็นเรื่องยากหรือคุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กของคุณกำลังเดินกะโผล้เป้าเมื่อเดิน
หากบุตรของท่านบ่นว่ามีอาการปวดขาในน่องหรือไม่ยอมเดินไปให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อตรวจสอบว่าเธอต้องการการประเมินและปรึกษาเรื่องการรักษาหรือไม่
คุณทำอะไรได้บ้าง?
คุณรู้ไหมว่าอาการเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่เจ็บปวดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้างไหม?
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs) มีแนวโน้มที่จะช่วยให้มีอาการปวดเมื่อเทียบกับยาแก้ปวดอื่น ๆ เช่น acetaminophen (Tylenol)
ตัวอย่างของ NSAIDs: ibuprofen (Motrin หรือ Advil), แอสไพริน และ naproxen (Aleve) ถ้าคุณไม่สามารถใช้ตัวบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ได้เนื่องจากอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับไตปัญหาในกระเพาะอาหารหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณว่าตัวเลือกใดที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับคุณ ไม่ควรให้ aspirin แก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการไข้หวัดเนื่องจากความเสี่ยงต่อ โรค Reye's
การให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องดื่มเพียงพอเมื่อป่วยเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การคายน้ำสามารถทำให้ร่างกายของคุณเจ็บปวดมากขึ้นและสามารถทำให้คุณฟื้นตัวได้ยากขึ้น ดื่มน้ำน้ำอัดลมเครื่องดื่มเกลือแร่หรือเครื่องดื่มกีฬาแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ชอบกินเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่น
พักให้มากที่สุด ปวดเมื่อยตามร่างกายทำให้คุณรู้สึกอึดอัดต่อไป แต่ต้องบังคับตัวเองเพื่อพักผ่อนเมื่อมีไข้หวัดเป็นสิ่งสำคัญ การนอนหลับและพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถให้ร่างกายของคุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการรักษาและต่อสู้กับการติดเชื้อ
เมื่อไหร่ที่คุณต้องห่วง?
แม้ว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเป็นเรื่องปกติกับโรคไข้หวัดถ้าอาการเหล่านี้รุนแรงมากไปกว่าที่คุณคาดหวังคุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
นอกจากนี้ให้ไปพบแพทย์เพื่อความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อด้วย:
- สัญญาณของการติดเชื้อในท้องถิ่นเช่นอาการแดงหรือบวมรอบ ๆ กล้ามเนื้อ
- การไหลเวียนไม่ดีในพื้นที่ที่เจ็บ (เช่นขาของคุณ)
- คุณได้รับบิตโดยติ๊กในเดือนที่ผ่านมาหรือดังนั้น
- อาการปวดที่ไม่เริ่มดีขึ้นภายในสามวัน
- คุณหายใจลำบากหรือหายใจถี่ - โทร 911
- คุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแอหรือไม่สามารถเคลื่อนย้ายส่วนใดก็ได้ของร่างกาย - โทร 911 หรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์
- คุณมีอาการอาเจียนเป็นคอและไข้แข็ง - โทร 911 หรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที
แต่น่าเสียดายที่อาการปวดกล้ามเนื้อและร่างกายเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของไข้หวัดใหญ่ สิ่งที่คุณจะต้องรับมือกับอาการเหล่านี้ถ้าคุณได้รับ แต่ก็เป็นหนึ่งในไม่กี่อย่างที่ทำให้ไข้หวัดใหญ่แตกต่างจากอาการของโรคไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ
เช่นเคยหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายของคุณโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
> แหล่งที่มา:
> "การรักษา" อาการและการรักษา 2014 Flu.gov กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา
> "กล้ามเนื้อปวดเมื่อย" MedlinePlus 8 ก.ย. 14 หอสมุดแห่งชาติแห่งสหรัฐอเมริกา กรมอนามัยและบริการมนุษย์
> Miller MD, Marc L. "โรคติดเชื้อไวรัส" UptoDate 11 มิ.ย. 14. UptoDate, Inc.