สัญญาณและอาการของ Hypothermia

ตระหนักถึงภาวะ hypothermia ในตัวเองและอื่น ๆ

อาการและอาการ ของภาวะ hypothermia ถูกแบ่งโดยประมาณด้วยความรุนแรงของภาวะ hypothermia ไม่มีคำจำกัดความที่เป็นสากลของประเภทความรุนแรง แต่ส่วนใหญ่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพใช้อาการไม่รุนแรงปานกลางและรุนแรงซึ่งกำหนดโดยอุณหภูมิของร่างกายและอาการที่เกี่ยวข้อง

การสัมผัสกับความหนาวเย็นอาจเกิดขึ้นได้ช้าและส่งผลต่อคนอื่นก่อนที่เขาจะตระหนักว่าเกิดปัญหาขึ้น

หากคุณไม่ได้มองหาอาการและอาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายก็อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะพลาดจนกว่าปัญหาจะกลายเป็นเรื่องสำคัญ

ความสงสัยในภาวะ hypothermia มีความสำคัญพอ ๆ กับการรับรู้อาการและอาการแสดง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงเงื่อนไขที่ภาวะ hypothermia สามารถเกิดขึ้นได้และใส่ใจกับคนที่สัมผัสกับสภาพเหล่านั้นรวมทั้งตัวคุณเองด้วย

อ่อนโยน Hypothermia

เมื่อร่างกายเย็นตัวลงจะใช้ขั้นตอนเพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อน อาการของอุณหภูมิต่ำสุดเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิผิว (อุณหภูมิร่างกายหลัก) ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยประมาณ 95 องศาเมื่อวัดในหลายพื้นที่ของร่างกายซึ่งเรียกว่าอุณหภูมิผิวเฉลี่ย

ในขั้นตอนแรกนี้การไหลเวียนของผิวหนังจะลดลงซึ่งจะช่วยให้เลือดออกจากผิวเย็นของร่างกายและช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกาย คนอาจสังเกตเห็นว่าทักษะยนต์ดีๆ (เช่นข้อความบนโทรศัพท์เป็นต้น) กำลังเริ่มหนักขึ้นและเริ่มสั่น

การสั่นจะเกิดขึ้นจากร่างกายที่ใช้พลังงานเพื่อสร้างความร้อนและเป็นกลไกในการรับมือกับความหนาวเย็น

อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 95 องศาเซลเซียส การสั่นสะเทือนที่ไม่สามารถควบคุมได้เป็นสัญญาณแรกและชัดเจนที่สุดของภาวะ hypothermia เล็กน้อย นอกจากนี้คุณอาจพบ:

• ถอนตัวทางสังคมกลายเป็นเงียบและไม่มีการสื่อสาร
• ปัญหาคือการมุ่งเน้น
• นิ้วที่วุ่นวาย มากกว่าปัญหา texting - ขณะนี้ผู้ป่วยอาจวางโทรศัพท์ของเธอ
• รู้สึกไม่สบายหรือปวด

หากคุณถูกถอดออกหรือป้องกันจากสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น (เช่นผ้าห่มเสื้อผ้าแห้งโกโก้ร้อน) อุณหภูมิร่างกายลดลงเล็กน้อยสามารถพลิกกลับได้ง่าย ถ้าไม่อุณหภูมิของร่างกายหลักจะลดลงอย่างต่อเนื่อง

ปานกลางถึงรุนแรง Hypothermia

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะ hypothermia เล็กน้อยอาจเลวลงและอุณหภูมิของร่างกายอาจลดลงต่ำกว่า 90 องศาและกลายเป็นภาวะ hypothermia ปานกลาง ตัวสั่นจะหยุดลงเมื่อร่างกายเปลี่ยนจากการใช้พลังงานเป็นแหล่งความร้อนเพื่อการอนุรักษ์พลังงานเมื่อเผชิญกับความหนาวเย็น นอกเหนือจากการที่ไม่มีอาการสั่นอาการ hypothermia ปานกลาง ได้แก่ :

• นักเรียนที่เบิกบาน
• ความสับสน
• ความเมื่อยล้า
• การสูญเสียสติ

เมื่อคุณกลายเป็น hypothermic ปานกลางสถานการณ์จะต้อง addressed หรือคุณจะยังคงเลวลงและจะพัฒนาภาวะ hypothermia รุนแรง

เมื่ออุณหภูมิของร่างกายหลักลดลงต่ำกว่า 83 องศาคุณอาจไม่รู้สึกตัวและไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าส่วนใหญ่ บ่อยครั้งที่สะท้อนเส้นเอ็นลึกจะลดลงหรือขาดซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ตอบสนองต่อความพยายามใด ๆ ที่จะตื่นขึ้นมา

ภาวะ hypothermia รุนแรงเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ผู้ป่วยที่มีภาวะ hypothermia นี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเพิ่มขึ้นเนื่องจากความหงุดหงิดของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจในอุณหภูมิที่ต่ำลง แม้การทำซ้ำจะต้องมีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ภาวะแทรกซ้อน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและผู้ป่วยที่มีไขมันในร่างกายต่ำจะอ่อนแอต่อภาวะ hypothermia และภาวะแทรกซ้อนต่างๆมากกว่าคนอื่น ๆ

อาการบวมเป็นน้ำเหลือง

ในช่วงอุณหภูมิที่แช่แข็งการตอบสนองของร่างกายต่อภาวะ hypothermia จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการบวมเป็นน้ำเหลือง

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อของร่างกายแข็งตัวและตกผลึก ส่วนที่ไกลที่สุดของร่างกายมีความไวต่ออาการบวมเป็นน้ำเหลือง (นิ้วเท้าปลายจมูกและหูไขกระดูก) นี่คือที่ที่มันเป็นเรื่องยากที่จะท่วมกระดาษทิชชูที่มีการไหลคงที่ของเลือดที่อบอุ่น

ในสภาพแวดล้อมที่เย็นกลไกการชดเชยครั้งแรกของร่างกายคนจะใช้เพื่อลดการสูญเสียความร้อนคือการแยกเลือดออกจากผิวของร่างกาย นี้มีผลไม่พึงประสงค์จากการไม่ร้อนจุดทางไกลเหล่านั้น การแช่แข็งอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมจะทำให้เกิดการแช่แข็งในเนื้อเยื่อโดยไม่ให้มีเลือดที่อุ่นและสดชื่น

เป็นไปได้ที่จะพัฒนาอาการบวมเป็นน้ำเหลืองโดยไม่เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง แต่การปรากฏตัวของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นตัวบ่งชี้ว่าสภาพแวดล้อมมีความเย็นและอุณหภูมิต่ำเป็นอันตราย

เมื่อไปพบหมอ

อุณหภูมิต่ำสุดสามารถรักษาได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ เพียงแค่ย้ายผู้ป่วยไปยังสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและแห้งมักจะทำเคล็ดลับ

ภาวะ hypothermia ระดับปานกลางถึงรุนแรงต้องได้รับการแทรกแซงจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ มักเรียก 911 สำหรับผู้ป่วยที่สับสนหรือหมดสติแม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุก็ตาม

ในขณะที่รอรถพยาบาลให้ย้ายผู้ป่วยไปยังสภาพแวดล้อมที่แห้งและอบอุ่น ถอดเสื้อผ้าเปียกออก ผู้ป่วยที่แห้งด้วยผ้าห่มบาง ๆ ดีกว่าผู้ป่วยที่ปกคลุมด้วยหลายชั้นของเสื้อผ้าเปียก

> แหล่งที่มา:

> Aléx, J. , Karlsson, S. , & Saveman, B. (2013) ประสบการณ์ของผู้ป่วยที่เกิดจากความหนาวเย็นในระหว่างการดูแลผู้ป่วยนอก สแกนดิเนเวียวารสารการบาดเจ็บ, การช่วยชีวิตและเวชศาสตร์ฉุกเฉิน , 21 (1), 44 doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44

> Bowes, H. , Eglin, C. , Tipton, M. , และ Barwood, M. (2016) ผลการปฏิบัติงานของการว่ายน้ำและผลกระทบที่เกิดจากอุณหภูมิในการสวมใส่เสื้อผ้าในสถานการณ์จำลองสถานการณ์การอยู่รอดของน้ำเย็นจำลอง European Journal of Applied Physiology , 116 (4), 759-767 ดอย: 10.1007 / s00421-015-3306-6

> Fudge, J. (2016) ออกกำลังกายในช่วงเย็น สุขภาพการกีฬา: แนวทางสหสาขาวิชาชีพ 8 (2), 133-139 ดอย: 10.1177 / 1941738116630542

> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD เสียชีวิตจากเหตุการณ์ความร้อนอากาศหนาวเย็นและสภาพอากาศอื่น ๆ ในสหรัฐอเมริกา พ.ศ. 2549-2553 รายงานสถิติสุขภาพ Natl 2014 30 ก. ย. (76): 1-15

Thiels, C. , Hernandez, M. , Zielinski, M. และ Aho, J. (2016) รูปแบบการบาดเจ็บและผลของการตกปลาน้ำแข็งในสหรัฐอเมริกา วารสารการแพทย์ฉุกเฉินแห่งอเมริกา , 34 (7), 1258-1261 ดอย: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078