ระงับการมีประจำเดือนในสี่ขั้นตอนง่ายๆ
คุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนเช่นปวดที่เจ็บปวดหรือมีเลือดออกมากที่คุณต้องการคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ทุกเดือนหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นอาจเป็นการสมควรที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการข้ามช่วงเวลาของคุณ
ในการปราบปรามการมีประจำเดือนสตรีอาจใช้การใช้ยาคุมกำเนิดหรือรวมฮอร์โมน (ฮอร์โมนหญิงและฮอร์โมนอีสโตรเจนและ progestin) รวมถึงแพทช์ควบคุมการคลอด ( Ortho Evra ) หรือแหวน ( NuvaRing ) อย่างต่อเนื่อง
ด้วย NuvaRing มีสี่ขั้นตอนง่ายๆในการข้ามช่วงเวลาของคุณ อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามนี้ ถ้าคุณเลือกที่จะดำเนินการต่อไปหลังจากการอภิปรายนั้นโปรดทราบว่าผู้หญิงบางคนมีประสบการณ์ในการมีเลือดไหลผิดปกติ การตกเลือดและการจำแนกที่ไม่คาดคิดโดยทั่วไปจะดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสามเดือน แต่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นสำหรับผู้หญิงบางคน
วิธีการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามระยะเวลาของคุณ
ขั้นแรกคุณจะต้องมี NuvaRing อย่างน้อย 2 เดือนหรือมีทั้งหมด 6 วง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าถึงปฏิทินหรือแอปพลิเคชันการติดตามระดูในโทรศัพท์ของคุณเพื่อบันทึกเลือดออก
ต่อไปนี้คือสี่ขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อข้ามระยะเวลาได้อย่างถูกต้องโดยใช้ NuvaRing:
- กำหนดเดือนที่คุณต้องการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ NuvaRing เดือนก่อนเดือนที่คุณต้องการข้ามระยะเวลาของคุณ
- หลังจากที่คุณได้ใส่ NuvaRing และทิ้งไว้ในสถานที่เป็นเวลาสามสัปดาห์แล้วให้นำออกในวันที่ 1 ของสัปดาห์ที่ 4
- แทนที่จะทิ้ง NuvaRing ไว้ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ให้ใส่ NuvaRing ใหม่ทันทีหลังจากที่คุณเอาของเก่าออก นี้จะช่วยให้ระดับฮอร์โมนคง; โดยการรักษาปริมาณฮอร์โมนของคุณคงที่คุณไม่ควรมีเลือดออกถอนของคุณ (โปรดจำไว้ว่าคุณอาจยังจำได้บ้าง)
ตราบเท่าที่คุณเปลี่ยน NuvaRing อย่างต่อเนื่อง (โดยการใส่แหวนใหม่แทนที่จะปล่อยทิ้งไว้ในช่วงสัปดาห์ที่ 4) คุณไม่ควรมีระยะเวลา
สุดท้ายเมื่อคุณต้องการมีช่วงเวลาของคุณอีกครั้งให้เอา NuvaRing ออกในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 3 และอย่าใส่ NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 การถอนเลือดออกในแต่ละเดือนควรกลับมา
คำแนะนำในการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามระยะเวลาของคุณ
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทราบเพิ่มเติมหากคุณวางแผนที่จะข้ามช่วงเวลาโดยใช้ NuvaRing:
- เพื่อลดระยะเวลาของคุณกับ NuvaRing คุณจะต้องรับใบสั่งยา NuvaRing อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนจากร้านขายยา (เนื่องจากคุณต้องใส่ NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 สัปดาห์ก่อนหน้านี้มากกว่าปกติ) บริษัท ประกันหรือร้านขายยาบางแห่งอาจไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้ ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันภัยและร้านขายยาในท้องถิ่นของคุณก่อนเวลา
- โปรดจำไว้ว่าคุณอยู่ในวงจรของคุณในปฏิทินของคุณเพราะคุณต้องแทรกสิทธิ NuvaRing ใหม่หลังจากที่คุณเอา NuvaRing เก่าของคุณออก (หลังจากสัปดาห์ที่ 3)
มีปัญหากับการไม่ได้รับระยะเวลาของฉัน?
คุณอาจสงสัยว่าการข้ามช่วงเวลาของคุณจริงหรือไม่ มั่นใจได้ว่าการศึกษาจำนวนมากได้ให้การสนับสนุนผลประโยชน์และความปลอดภัยในการใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกันอย่างต่อเนื่องหรือยาวนานกว่าการคุมกำเนิดแบบดั้งเดิม (28 วัน)
นอกจากนี้จากผลการศึกษา Cochrane Database Systematic Review พบว่าสตรีที่ได้รับยาคุมกำเนิดชนิดผสมรวมกันดีขึ้นในแง่ของอาการปวดหัวการระคายเคืองอวัยวะเพศความเหนื่อยล้าการท้องอืดและอาการปวดประจำเดือน นี้รู้สึกเหมาะสมเกินไปเนื่องจากคุณไม่ได้รับความผันผวนของฮอร์โมนที่คุณจะมีแบบดั้งเดิม 21 วันของยาที่ใช้งานอยู่ตามด้วยเจ็ดวันของยาที่ไม่ใช้งาน (เมื่อคุณได้รับระยะเวลาของคุณ)
ความกังวลอีกประการหนึ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นประจำทุกเดือนก็คือมันจะทำให้เกิดการขยายตัวของเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งมดลูกได้ ข่าวดีก็คือคลินิคในเม็ดเลือดขยายรอบไม่ได้รับการค้นพบว่าจะทำให้เนื้อเยื่อมดลูกหนาขึ้น
ด้านพลิกผู้เชี่ยวชาญบางคนยังสงสัยว่าการจัดการกับช่วงเวลาของคุณเป็นแนวคิดที่สมเหตุสมผลจริงๆหรือไม่ ยกตัวอย่างเช่น Society for Menstrual Cycle Research เชื่อว่าวงจรการคุมกำเนิดหยุดการผลิต "medicalize menstruation" และ "ทำให้ปกติการแทนที่ฟังก์ชันทางชีวภาพด้วยผลิตภัณฑ์ยาเพื่อตอบสนองความคาดหวังทางสังคมของการปกปิดประจำเดือน" สังคมยังชี้ให้เห็นว่าข้อมูลความปลอดภัยในระยะยาวในการหยุด รอบประจำเดือน จะต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นและผลกระทบต่อเต้านมอย่างไร
ในท้ายที่สุดคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรเหมาะสมกับคุณและควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้วิธีรอบการมีประจำเดือนดีที่สุดตามอาการและความคาดหวังที่ไม่ซ้ำกันของคุณ
คำจาก
นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่ารู้สึกสบายใจที่รู้ว่าการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณไม่ได้ทำให้เกิดประสิทธิภาพใด ๆ แต่จำไว้ NuvaRing ไม่ได้ให้การป้องกันใด ๆ กับการ ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ บางครั้งการค้นพบเลือดออกที่คุณพบเมื่อข้ามช่วงเวลาไม่ได้มาจากฮอร์โมน แต่จากสิ่งอื่นเช่นการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ให้แน่ใจว่าได้รับการทดสอบถ้า คุณมีปัจจัยเสี่ยง
> แหล่งที่มา:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ ผลการรักษาด้วยเยื่อบุโพรงมดลูกของยาคุมกำเนิดแบบ extended-regimen แบบ 91 วันที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในขนาดต่ำแทนยาหลอก การคุมกำเนิด 2008 ก.พ. 77 (2): 91-96
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL ประสิทธิผลของช่องคลอดในช่องคลอดจะคงอยู่ในช่วง 6 สัปดาห์ของการใช้: การศึกษาในอนาคตของ BMI ปกติและหญิงอ้วน การคุมกำเนิด 2013 Apr; 87 (4): 432-6
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA การใช้วัคซีนฮอร์โมนคุมกำเนิดแบบรวมหรือแบบต่อเนื่องกับการใช้ยาคุมกำเนิดแบบต่อเนื่อง ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3
> Hillard PA การปราบปรามประจำเดือน: มุมมองปัจจุบัน สุขภาพผู้หญิง Int J 2014; 6: 631-37
รอบประจำเดือน: มุมมอง ชีวิต สตรีนิยม สมาคมการวิจัยวัฏจักรประจำเดือน http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf