วิธีการสอนโยคะ

สิ่งที่คาดหวังจากการฝึกอบรมครูสอนโยคะ

คุณเริ่มต้นด้วยชั้นเรียนโยคะแบบไม่เป็นทางการทุกคราว ช้า (หรืออาจจะรวดเร็ว) คุณพบว่าตัวเองทำโยคะมากขึ้น คุณจัดเรียงตารางเวลาใหม่เพื่อรองรับชั้นเรียนที่ต้องการคุณเสียใจเพียงเล็กน้อยเมื่อครูที่คุณโปรดปรานได้ย้ายไปทั่วประเทศ บางทีคุณอาจจะไปสักสองสามเทศกาลโยคะหรือการฝึกอบรมกับครูที่โดดเด่นจากนอกเมือง

การปฏิบัติของคุณเริ่มดีขึ้นและลึกซึ้งมากขึ้น รู้สึกเหมือนกาวที่จับทุกอย่างไว้ด้วยกัน ในระยะสั้นคุณได้ติดยาเสพติด ดังนั้นขั้นตอนต่อไปคืออะไร สำหรับหลายคนเป็นหลักสูตรฝึกอบรมครูฝึกโยคะ ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นการเรียนการสอนก็จำเป็น แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะเป็นครูสอนโยคะโครงการฝึกอบรมที่ดีจะเปลี่ยนการปฏิบัติของคุณโดยการเพิ่มความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคปรัชญาการจัดลำดับและการจัดตำแหน่ง

คุณพร้อมที่จะเป็นครูสอนโยคะแล้วหรือยัง?

นักเรียนบางคนที่รักโยคะและไม่ได้รับการตอบรับตามงานประจำวันของพวกเขาหวังว่าการเป็นครูสอนโยคะจะทำให้พวกเขามีวิถีชีวิตและวิถีการดำเนินชีวิตได้ แม้ว่าบางครั้งบางครั้งก็ทำงานออกมาแบบนั้น แต่ต้องระวังก่อนว่าอาจารย์ผู้สอนโยคะส่วนใหญ่ไม่ได้ทำเงินเป็นจำนวนมาก ครูผู้สอนที่ทำด้วยตัวเองเพียงอย่างเดียวโดยการสอนโยคะอย่างไม่น่าเชื่อในอาชีพที่ไม่มีประโยชน์ด้านสุขภาพไม่มี 401k ไม่มีความปลอดภัยในการทำงาน

บ่อยครั้งนี้รวมถึงการเล่นกลในชั้นเรียนหลายแห่งและสร้างความภักดีต่อนักเรียน การแข่งขันสำหรับชั้นเรียนชั้นดีอาจรุนแรง บรรดาผู้ที่มีการเรียกร้องที่แท้จริงในการสอนจะไม่มีทางอื่นใด แต่ก็ไม่มีทางเดินในสวน ในทางกลับกันครูที่ยอดเยี่ยมจำนวนมากหาสมดุลผ่าน ชั้นเรียนเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่รักษางานประจำเพื่อความมั่นคงทางการเงิน

ถ้าคุณวางแผนที่จะเริ่มต้นการสอนหลังจากการฝึกของคุณสิ่งสำคัญคือต้องรักษาความจริงเกี่ยวกับเส้นทางข้างหน้า

ครูสอนโยคะแบบลงทะเบียน (RYT) คืออะไร?

ในสหรัฐอเมริกาโปรแกรมการฝึกอบรมครูที่เป็นไปตามหลักเกณฑ์บางอย่างจะลงทะเบียนโดย Alliance Yoga ซึ่งเป็นองค์กรที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ แต่ไม่ได้เป็นองค์กรปกครองที่มีอำนาจตามกฎหมาย เนื่องจากไม่มีใบอนุญาตหรือการรับรองสำหรับอาจารย์ผู้สอนโยคะคำแนะนำของ Yoga Alliance จึงถือเป็นมาตรฐานทางการสำหรับหลักสูตรการฝึกอบรม

การลงทะเบียนพันธมิตร Yoga Alliance มีสองระดับคือ 200 ชั่วโมงและ 500 ชั่วโมงอ้างอิงถึงความยาวของโปรแกรม ผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะเสร็จสมบูรณ์เป็นเวลา 200 ชั่วโมงซึ่งสตูดิโอโยคะส่วนใหญ่ต้องการการฝึกอบรมขั้นต่ำสำหรับครูของตน หลังจากหลายปีของการทำงานในฐานะอาจารย์ผู้สอนบางคนเลือกที่จะดำเนินการศึกษาต่อโดยการฝึกอบรมแบบ 500 ชั่วโมง

เมื่อเสร็จสิ้นการฝึกอบรม 200 ชั่วโมงและหลังจากลงทะเบียนกับกลุ่มโยคะแล้วครูอาจใช้ชื่อย่อ RYT (Registered Yoga Teacher) ตามชื่อ ผู้ที่มีประสบการณ์การฝึกอบรมและการสอนเพิ่มเติมที่มีคุณสมบัติสามารถเป็น E-RYTs (ครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์)

ประเภทเฉพาะของโยคะเช่น Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara และ Bikram ต้องการให้ครูดำเนินการฝึกอบรมเฉพาะด้านภายใต้การอุปถัมภ์ของตนเอง

วิธีการหาโปรแกรมการฝึกอบรมครู

โปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมากมีข้อกำหนดสำหรับเข้ารับการฝึกอบรมในอนาคต สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันออกไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะรวมถึงคำแนะนำที่คุณได้ฝึกมาหลายปีแล้วและได้เข้าชั้นเรียนกับครูที่คุณแนะนำให้ฝึก หากคุณฝึกโยคะ Bikram เช่นการเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมจะมีความชัดเจน อย่างไรก็ตามคุณฝึกวินยาสะหรือหะฐะโยคะคุณจะมีทางเลือกมากขึ้น สถานที่ที่ชัดเจนที่สุดในการเริ่มมองหาคือศูนย์ฝึกโยคะที่คุณชื่นชอบ สตูดิโอโยคะหลายแห่งมีหลักสูตรการฝึกอบรมครู แต่ให้ดูหลักสูตรก่อนที่คุณจะลงชื่อเข้าใช้

การฝึกโยคะของครูฝึกโยคะจึงกลายเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมาก เพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมใด ๆ ที่คุณคิดว่ามีการลงทะเบียนกับ Yoga Alliance นี้จะรับประกันได้ว่าคุณจะใช้จำนวนชั่วโมงที่ระบุ asana สอนเทคนิคการกายวิภาคและปรัชญา

นอกจากนี้คุณควรพูดคุยกับครูสอนโยคะที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับที่พวกเขาได้รับการฝึกอบรม หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีโปรแกรมการฝึกอบรมครูควรพิจารณาทำหลักสูตรเข้มข้นที่สถาบันสอนโยคะหรืออาศรมที่อื่น เว็บไซต์พันธมิตรของโยคะสะกดออกมาตรฐานขั้นต่ำของพวกเขาและช่วยให้คุณสามารถระบุโรงเรียนโยคะที่ลงทะเบียนไว้ในพื้นที่ของคุณได้

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ