ตามรูปแบบของ Ayurveda (รูปแบบการแพทย์ทางเลือกที่เกิดขึ้นในอินเดีย) สิ่งต่างๆประกอบด้วยองค์ประกอบพื้นฐานห้าอย่าง ได้แก่ พื้นที่ / อีเทอร์ไฟน้ำอากาศและแผ่นดิน องค์ประกอบเหล่านี้รวมกันเป็นรูปแบบการเผาผลาญสามชนิดซึ่งเรียกว่า doshas vata dosha คือการรวมกันของอากาศและอวกาศ pitta dosha ประกอบด้วยไฟและน้ำและ kapha dosha คือการรวมกันของน้ำและดิน
คนคิดว่าจะเกิดมาพร้อมกับการรวมกันของ doshas โดยทั่วไปมี doshas ที่โดดเด่นหนึ่งหรือสองตัวที่กำหนดลักษณะทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ของเรา โดซูที่โดดเด่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมเช่นคน ๆ หนึ่งอาจไม่สามารถทนต่อความชื้นหรืออาหารที่เป็นไขมันในขณะที่คนอื่นอาจไม่มีปฏิกิริยากับพวกเขา
ใน Ayurveda แต่ละ doshas เจริญเติบโตภายใต้การรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงวิถีชีวิตและสูตรการออกกำลังกาย ความไม่สมดุลระหว่าง doshas สามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนอาหารและปัจจัยการดำเนินชีวิต หากยังไม่ได้รับการตรวจสอบความไม่สมดุลอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้
ผู้ปฏิบัติอายุรเวทอาจประเมินบุคคลโดยการใช้ประวัติส่วนตัวและครอบครัวและทำการตรวจร่างกาย
สีของคนอาจแนะนำว่าเขามีความไม่สมดุลของ dosha ตัวอย่างเช่นการเคลือบลิ้นสีขาวอาจบ่งบอกถึงการสะสมของน้ำมูกและความไม่สมดุลใน kapha dosha
แต่ละ dosha ยังเกี่ยวข้องกับชีพจรประเภทต่างๆ
ผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทประเมินจุดชีพจร 6 จุดบนข้อมือแต่ละครั้ง (สามคลื่นผิวเผินและสามพัลส์ลึก)
ตาและเล็บยังสังเกตได้ในระหว่างการประเมินอายุรเวช ถ้าคนผิวขาวมีสีแดงและเล็บมีสีชมพูปานกลางก็อาจแนะนำให้นกพิต้าดาชา
ต่อไปนี้เป็นลักษณะสามประการของ doshas:
Vata Dosha : เรียวด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นอารมณ์ห่ามและกระตือรือร้น dosha นี้เกี่ยวข้องกับลำไส้ใหญ่กระดูกเชิงกรานกระดูกหูต้นขาและผิวหนัง
Pitta Dosha : สร้างขนาดกลางสัดส่วนน้ำหนักและมีเสถียรภาพ dosha นี้เกี่ยวข้องกับลำไส้เล็กกระเพาะอาหารต่อมเหงื่อตาผิวหนังและเลือด
Kapha Dosha : แข็งแข็งแรงแข็งแรงและมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน dosha นี้เกี่ยวข้องกับปอดอกและไขสันหลังู
อาหารสำหรับ Dosha ของคุณเรียนรู้ว่าอาหารและเครื่องดื่มใดที่เชื่อว่ามีความสมดุลของ dosha แต่ละมื้อ
ชาเพื่อความสมดุลของแต่ละ Dosha: Vata ชาชา Pitta และ Kapha ชา
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ