ฟันปลอมเป็นเครื่องใช้ที่มนุษย์สร้างมาใช้แทนฟันที่หายไปและบางครั้งเรียกว่า 'ฟันปลอม' ฟันปลอมทำจากพลาสติกและขึ้นรูปเพื่อให้พอดีกับปากของคุณ แต่พวกเขาสามารถรู้สึกอึดอัดและอึดอัดใจเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในขณะที่คุณกำลังใช้พวกเขา คุณจะทำให้น้ำลายมากขึ้นพวกเขาจะลื่นรอบเพียงเล็กน้อยและคุณอาจมีจุดเจ็บไม่กี่ในขณะที่ปากของคุณคือการรักษา
การปรับตัวให้เข้ากับฟันปลอมอาจใช้เวลาสักพักในขณะที่กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่ ๆ การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการลิ้มรสอาหารบางอย่างรวมทั้งคุณจะต้องเรียนรู้วิธีเคี้ยวกับฟันปลอม เริ่มต้นอย่างช้าๆและเลือกอาหารที่อ่อนนุ่มที่กินได้ง่ายจนฟันปลอมของคุณได้รับการติดตั้งและคุณรู้สึกสบายใจที่ทานอาหารแข็งอีกครั้ง
เคล็ดลับสำหรับการรับประทานอาหารด้วยฟันปลอมใหม่
- เริ่มต้นด้วยอาหารเหลวที่มี purees และอาหารอ่อน ๆ เช่นซอสแอปเปิ้ลพุดดิ้งธัญพืชสุกไข่ต้มสับและน้ำซุปซุป
- โปรดใช้ความระมัดระวังกับของเหลวและอาหารที่ร้อนเพื่อไม่ให้ปากของคุณไหม้ คุณจะไม่สามารถตัดสินอุณหภูมิได้อย่างถูกต้องเนื่องจากคุณภาพฉนวนของฟันปลอม
- อย่าถือของเหลวในปากเป็นเวลานานก่อนที่จะกลืนกิน นี้สามารถคลายฟันปลอมด้านล่าง
- คุณอาจพบว่าอาหารรสต่างกับฟันปลอม ความรู้สึกของคุณของรสชาติควรปรับปรุงในช่วงเวลา
- เมื่อคุณพร้อมที่จะเดินต่อไปยังอาหารที่เป็นของแข็งให้เริ่มด้วยอาหารที่นุ่มกล ให้แน่ใจว่าได้ตัดอาหารของคุณเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- แจกจ่ายอาหารของคุณอย่างเท่าเทียมกันทั้งสองด้านในด้านหลังของปากของคุณเมื่อคุณเคี้ยวนี้จะช่วยให้ฟันปลอมของคุณมีเสถียรภาพมากขึ้นในขณะที่คุณกิน
- เคี้ยวช้าและทั่วถึงก่อนที่คุณจะกลืน อย่ากินอาหารที่ไม่ใส่ใจเป็นอันขาดเพราะคุณสามารถกลืนกินได้
- หั่นผลไม้สดและผักเป็นชิ้นบาง ๆ หรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้เคี้ยวหรือปรุงอาหารได้ง่ายก่อนเสริฟ
- ขนมปังธัญพืชและธัญพืชเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่อาจยึดติดกับฟันได้ กินพวกเขาด้วยของเหลวเพื่อให้ง่ายต่อการเคี้ยวและกลืน
- แทนที่เนื้อแดงที่แข็งกับสัตว์ปีกปลาไข่และพืชตระกูลถั่วหรือเลือกเนื้อตุ๋นหรือเนื้อสุกช้า
- กาวฟันปลอมอาจช่วยในการรับประทานอาหารที่ต้องกัดอย่างแรง (เช่นข้าวโพดในซัง) แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียวและเหนียวมาก
ใช้เวลาในการทำงานช้าและจำได้ว่าความเจ็บปวดเล็กน้อยเป็นที่คาดเนื่องจากกล้ามเนื้อในลิ้นและรอบปากของคุณใช้เพื่อรักษาฟันปลอมใหม่ในสถานที่ (โดยการใช้กาวฟันที่เหมาะสมมีความสำคัญเช่นกัน) แต่อย่าลืมติดตามทันตแพทย์ของคุณหากปัญหาเหล่านี้ไม่หายไป
การรับประทานอาหารหลังจากการรักษา
เมื่อคุณได้รับการปรับแต่งอย่างเต็มที่เพื่อสวมใส่และเคี้ยวกับฟันปลอมคุณควรจะสามารถที่จะกินเกือบทุกอย่าง อย่างไรก็ตามอาจมีอาหารบางอย่างที่มักจะเป็นเรื่องยากที่จะกินเช่นอาหารที่แข็งเหนียวหรือมีอนุภาคที่มีขนาดเล็ก
แม้ว่าคุณจะมีปากที่แข็งแรงและมีฟันปลอมที่ดีควรระมัดระวังเมื่อทานผลไม้สดทั้งขนมปังที่แข็งกระด้างแดงเนื้อเนยถั่วลิสงหรือเนยอัลมอนด์เคี้ยวหมากฝรั่งลูกอมผลไม้และผลเบอร์รี่ มีเมล็ดถั่วและถั่วลิสงเมล็ดทานตะวันและมะพร้าว
คำจาก
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจำเป็นต้องมีความสามารถในการเคี้ยวอาหารซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณเพิ่งติดตั้งฟันปลอมใหม่ ๆ แต่ตราบเท่าที่คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเรารวมทั้งเวลาและความอดทนคุณจะได้รับ เคี้ยวและกินอาหารตามปกติภายในสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาเช่นแผลในปากที่ไม่สามารถรักษาหรือปวดต่อหรือคุณดูเหมือนจะไม่ได้รับการเคี้ยวกับฟันปลอมคุณสามารถไปหาหมอฟันเพื่อขอความช่วยเหลือได้
> แหล่งที่มา:
สมาคมทันตกรรมอเมริกัน "สุขภาพปาก: ฟันปลอม"
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "อิทธิพลของสุขภาพช่องปากต่อการรับรู้ถึงอาหารของผู้ป่วย: การทบทวนอย่างเป็นระบบ" J Oral Rehabil. 2017 10 มิ.ย.
Proctor and Gamble "ความงามและการสำรวจความชุ่มชื้น Fixodent" เผยแพร่เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม - 31 สิงหาคม 2552
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC. "โภชนาการและเวชศาสตร์ช่องปาก" Springer-Verlag นิวยอร์ก, LLC ตีพิมพ์มกราคม 2548