การเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ในสหรัฐอเมริกาเป็นภาพที่น่าสนใจสำหรับกลุ่มอายุนี้
สาเหตุส่วนใหญ่ของความตายสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในกลุ่มอายุ 25-44 ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ เมื่อเทียบกับอายุ 15-24 ปีโรคเรื้อรังจะเริ่มปรากฏในรายการนี้ โรคเหล่านี้เกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการออกกำลังกายการกินอาหารและความเครียด ความเสี่ยงโดยรวมของการตายในวัย 25-44 ปีละ 0.15% ซึ่งค่อนข้างต่ำ ยังคงรายการของการเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ส่วนใหญ่เป็นมูลค่า noting เป็นการเปลี่ยนแปลงในนิสัยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถช่วยลดอัตราการตายและเพิ่มปีในชีวิตของคุณ
1 -
อุบัติเหตุดีกว่าปลอดภัยกว่าเสียใจเป็นสุภาษิตที่สำคัญเป็นอุบัติเหตุเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในกลุ่มอายุนี้ รู้ว่า 16% มาจากอุบัติเหตุรถยนต์เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความกังวล คว้าขึ้นขับอย่างมีความรับผิดชอบและใส่โทรศัพท์มือถือของคุณลงเพื่อช่วยชีวิตผู้คนด้วยตัวคุณเอง
- % ของการเสียชีวิต: 33.6 (อุบัติเหตุทางรถยนต์: 16)
- วิธีการป้องกัน: สวมเข็มขัดนิรภัยขับขี่รถและใช้เส้นทางเดินรถระยะสั้น
2 -
โรคมะเร็งการตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มต้นและการรักษาในช่วงต้น ๆ สามารถช่วยชีวิตคนอื่นที่หายไปได้ ให้แน่ใจว่าได้ฟังร่างกายของคุณได้รับการตรวจสอบออกไปอย่างรวดเร็วหากคุณคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติทำการตรวจร่างกายด้วยตนเองเป็นประจำและพบแพทย์ประจำทุกปี
- % ของการเสียชีวิต: 22
- วิธีการป้องกัน: ออกกำลังกายและได้รับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
3 -
โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตโดยรวมในสหรัฐ ระมัดระวังในการรักษาสุขภาพหัวใจด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมการออกกำลังกายและการนอนหลับที่เหมาะสม
- % ของการเสียชีวิต: 18.7
- วิธีการป้องกัน: ผ่อนคลายสารอาหารที่ดีและการออกกำลังกาย
มากกว่า
4 -
การฆ่าตัวตายหลังจากเกิดอุบัติเหตุการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุอันดับที่สองของความตายในกลุ่มอายุนี้ ตรวจดูว่าคุณมีปัญหาในการติดต่อหรือไม่ มีสายด่วนฉุกเฉินอยู่ในภาวะวิกฤต แต่วิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาคือการไปหาที่ปรึกษาอย่างสม่ำเสมอเพื่อคัดแยกปัญหาบางอย่าง
- % ของผู้เสียชีวิต: 13.6
- วิธีการป้องกัน: ลดความเสี่ยงโดยการขอความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิต
5 -
ฆาตกรรมฆาตกรรมฆ่าคนมากกว่าเอชไอวี ปกป้องตัวคุณเองและเพื่อนของคุณด้วยการสื่อสารแบบเปิดเพื่อแก้ไขปัญหาความขัดแย้งและรายงานการคุกคามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการบังคับใช้กฎหมาย
- % ของการเสียชีวิต: 8.5
- วิธีการป้องกัน: ลดความเสี่ยงโดยการขอความช่วยเหลือในเรื่องความรุนแรงในครอบครัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง
6 -
เอชไอวีใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเอดส์ เสมอปกป้องตัวเองและคู่ของคุณและได้รับการทดสอบเป็นประจำหากคุณมีคู่เพศมากกว่าหนึ่งคนหรือพบกับบุคคลที่อาจมีปฏิสัมพันธ์กับยาผิดกฎหมาย
- % ของผู้เสียชีวิต: 7.5
- วิธีการป้องกัน: ปฏิบัติตามเพศอย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการฉีดยา
7 -
โรคตับเรื้อรังและโรคตับแข็งการละเมิดแอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นเพียงแค่การทำลายความรู้สึกทางอารมณ์การล่วงละเมิดแอลกอฮอล์เป็นเวลานานและเป็นปกติสามารถนำไปสู่โรคตับได้
- % ของผู้เสียชีวิต: 3.6
- วิธีการป้องกัน: ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
8 -
ลากเส้นมองหาอาการชาหรือจุดอ่อนอย่างกะทันหันในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายความสับสนการพูดหรือเห็นปัญหาหรือขาดการประสานงานอย่างกะทันหัน อาการเหล่านี้เป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมอง
- % ของความตาย: 3.4
- วิธีการป้องกัน: กินดีออกกำลังกายและดูแลหัวใจของคุณ
9 -
โรคเบาหวานนอกเหนือจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออาหารเพื่อสุขภาพที่สม่ำเสมอและการนอนหลับที่เพียงพอให้แน่ใจว่าคุณได้พบแพทย์หากคุณรู้สึกเจ็บปวดที่รู้สึกเสียวซ่าหรือชาในมือหรือเท้าของคุณ มีอาการของโรคเบาหวานก่อนอื่น ๆ เช่นกัน
- % ของการเสียชีวิต: 3.1
- วิธีการป้องกัน: ลดความเสี่ยงโดยการกินดีหลีกเลี่ยงน้ำตาลส่วนเกินและควบคุมโรคเบาหวานได้หากคุณมี
10 -
ไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมน่าแปลกที่คนยังคงตายจากโรคไข้หวัดและโรคปอดบวมและเหตุผลที่พวกเขารอนานหลังจากอาการเริ่มต้นที่จะได้รับความช่วยเหลือและประมาทความเจ็บป่วยของพวกเขา ทันทีที่คุณมีอาการไปพบแพทย์เพื่อขจัดความกังวลด้านสุขภาพที่รุนแรง
- % ของผู้เสียชีวิต: 1.4
- วิธีการป้องกัน: ลดความเสี่ยงโดยการ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และล้างมือ
32.7% ของอัตราการเสียชีวิตในกลุ่มอายุนี้เนื่องจากสาเหตุอื่น ๆ