สำหรับเด็กออทิสติกกีฬาจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง
การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาสำหรับเด็กที่มีความหมกหมุ่นสามารถเป็นได้ทั้งความจำเป็นและท้าทาย เกี่ยวกับสองในสามของวัยรุ่นที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมมีทั้งน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนตามการวิจัยรายงานในการ หาสมดุล: โรคอ้วนและเด็กที่มีความต้องการพิเศษ เผยแพร่โดย AbilityPath.org ผู้เขียนรายงานวิเคราะห์ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพแห่งชาติและการสำรวจโภชนาการ (NHANES) และยังให้สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นที่มีความต้องการพิเศษ
การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่มีความหมกหมุ่นและดาวน์ซินโดรมมีโอกาสเป็นโรคอ้วนมากกว่าสองถึงสามเท่า
ทำไม? เด็กที่มีความหมกหมุ่นอาจมีการต่อต้านเนื้อสัมผัสรสและสีของอาหารบางอย่างที่ จำกัด อาหารของพวกเขา การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็ก ๆ ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมปฏิเสธอาหารมากกว่าสองเท่าของเด็กที่เป็นโรคประจำตัวและเด็กออทิสติกบริโภคเครื่องดื่มรสหวานและขนมขบเคี้ยวที่มีน้ำตาลมากขึ้นกว่าเด็กออทิสติก ยาที่ใช้ในการรักษาอาการออทิสติกอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้เด็กออทิสติกอาจพบว่าการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก ความไวต่อการมองเห็นเสียงและการกระตุ้นสัมผัสอาจมีผลต่อการมีส่วนร่วมเนื่องจากข้อ จำกัด หรือความล่าช้าในการประสานงานและการวางแผนด้านยานยนต์ กีฬาของทีมอาจเป็นสิ่งท้าทายอย่างยิ่งสำหรับเด็กออทิสติกที่มีปัญหาในการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
ประโยชน์ของการกีฬาสำหรับเด็กออทิสติก
แม้ในการเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้สิ่งสำคัญคือการหาวิธีที่จะช่วยให้เด็กออทิสติกมีส่วนร่วมและเพลิดเพลินกับการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป้องกันหรือย้อนกลับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและมีประโยชน์ในการรักษาด้วย ขึ้นอยู่กับโปรแกรมและประเภทของกิจกรรมการมีส่วนร่วมสามารถช่วยใน การบูรณาการทางประสาทสัมผัสการ ประสานงานและกล้ามเนื้อและทักษะทางสังคม
รูปแบบที่แตกต่างของการออกกำลังกายเป็นประโยชน์กับเด็กออทิสติกในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจง
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค อาจช่วยลดพฤติกรรม การกระตุ้นด้วยตนเองที่ เป็นอันตรายและช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคประจำตัวเช่นการลดน้ำหนักสุขภาพหัวใจการบรรเทาความเครียด การออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่ม ความยืดหยุ่น สามารถช่วยแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อต่ำ การฝึกความแข็งแรง สามารถสร้างกล้ามเนื้อหลักของเด็กซึ่งจะช่วยให้มีความสมดุลและการประสานงาน
กิจกรรมกีฬาและการออกกำลังกายต่อไปนี้สามารถทำงานได้ดีสำหรับเด็กที่มีความหมกหมุ่น (แต่นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์และเด็กแต่ละคนจะมีทักษะชอบและไม่ชอบกัน):
- ว่ายน้ำ: น้ำมีประสาทสัมผัสที่ผ่อนคลายและเด็กสามารถแข่งขันได้เป็นรายบุคคลในขณะที่ยังเป็นส่วนหนึ่งของทีม
- ศิลปะการต่อสู้: ชั้นเรียนมักมีโครงสร้างมากและความก้าวหน้ามีทั้งแบบเพิ่มขึ้นและคาดการณ์ได้
- การวิ่ง: เช่นเดียวกับการว่ายน้ำเด็ก ๆ สามารถแข่งขันในการติดตามและสนามหรือเหตุการณ์ข้ามประเทศในฐานะบุคคลทั่วไปและเป็นส่วนหนึ่งของทีมซึ่งมักมีการสื่อสารเพียงเล็กน้อยระหว่างเพื่อนร่วมทีม
- โบว์ลิ่ง: เด็ก ๆ สามารถพัฒนามิตรภาพในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของทีมเล็ก ๆ ที่อบอุ่นและอาจสนุกกับการทำซ้ำและพิธีกรรมในการเล่นโบว์ลิ่ง
- การขี่ม้า: บางครั้งเด็กที่มีความหมกหมุ่นชอบและเก่งในการสื่อสารกับสัตว์ทำให้การเล่นกีฬาม้าทั้งสนุกและเป็นประโยชน์
ค้นหากีฬาสำหรับเด็กออทิสติก
ตรวจสอบกับหมอครูและนักบำบัดโรคของเด็ก หากบุตรของท่านกำลังพบนักกายภาพบำบัดที่มีอยู่จริงหรือผู้ประกอบวิชาชีพเขาจะสามารถแนะนำการออกกำลังกายและกิจกรรมที่ท่านสามารถทำได้ที่บ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้ทีมโรงเรียนของบุตรหลานของคุณรวมทั้งบิดามารดาคนอื่น ๆ ที่มีความหมกหมุ่นเกี่ยวกับ กีฬาลีคและโปรแกรมอื่น ๆ ที่ จะลอง ดูรายการทรัพยากรด้านล่างด้วย
เมื่อคุณระบุความเป็นไปได้บางอย่างแล้วให้พิจารณาว่าโปรแกรมเหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณหรือไม่ คุณต้องการให้แน่ใจว่าโค้ชได้รับการฝึกอบรมให้ทำงานกับเด็กออทิสติก การสอนควรเน้นทักษะทางสังคมควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและโค้ชและเจ้าหน้าที่ควรให้ความอดทนและเตรียมพร้อมที่จะทำกิจวัตรประจำวันและการทำซ้ำ
หากคุณพบว่าโปรแกรมที่ฟังดูน่าสนใจให้ทดลองใช้งานโดยจำได้ว่าอาจทำงานไม่ถูกต้องสำหรับบุตรหลานของคุณ (เช่นเดียวกันกับเด็กที่มีปฐมนิเทศ) บางครั้งการมีพี่เลี้ยงเพื่อนหรือเพื่อนอาจเป็นประโยชน์กับเด็กที่กำลังเริ่มต้นกิจกรรมใหม่
ลีค, รายการกีฬาและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ
โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ
- เบสบอล: มิราเคิลลีกลีกลิตเติ้ลลีกชาเลนเจอร์
- เชียร์ลีดเดอร์และการเต้นรำ: ผล Sparkle
- ฟุตบอลธง: กองโจรวอล์กเกอร์วอร์เนอร์
- ฮอกกี้: อเมริกันฮอกกี้พิเศษ
- การขี่ม้า: American Hippotherapy Association สมาคมวิชาชีพการขี่ม้านานาชาติ
- ฟุตบอล: โปรแกรมวีไอพี AYSO ขึ้นไป, นักกีฬาเยาวชนอเมริกันฟุตบอล TOPSOCCER
- กีฬาหลายชนิด: ขึ้น (ไม่ได้ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ แต่รวมถึง) โอลิมปิกพิเศษ
สำหรับตัวเลือกและแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมลองศูนย์แห่งชาติเพื่อกิจกรรมทางร่างกายและความพิการซึ่งมีรายการกีฬาที่ปรับเปลี่ยนได้หลายร้อยรายการและค่ายต่างๆ
แหล่งที่มา:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. การเลือกรับประทานอาหารในเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมและมักพัฒนาเด็ก วารสารกุมารเวชศาสตร์ 2010: 157 (2), 259-264
การหาสมดุล: โรคอ้วนและเด็กที่มีความต้องการพิเศษ AbilityPath.org, พฤศจิกายน 2011
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE และ Vogel L. Obesity และภาวะทุพโภชนาการที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในวัยรุ่นที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา / พัฒนาการ วารสารการวิจัยความพิการทางสติปัญญา ปี 2553: 54 (9)