เคล็ดลับสำหรับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ในช่วงฤดูร้อน

การใช้จ่ายนอกบ้านนอกบ้านในช่วงฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ แสงแดดที่เพิ่มขึ้นลมและทรายมักจะเป็นผู้ร้ายหากดวงตาของคุณดูแดงระคายเคืองและเบื่อเมื่อตอนท้ายของวัน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์เพื่อช่วยให้สนุกกับวันฤดูร้อนที่ยาวนานเหล่านี้

1 -

ใส่แว่นกันแดด

การใส่แว่นตากันแดดในช่วงฤดูร้อนฟังชัด ๆ อย่างไรก็ตามคุณจะต้องแปลกใจว่ามีคนวิ่งไปรอบ ๆ กี่คนแม้ในช่วงฤดูร้อนโดยไม่มีแว่นกันแดดจริงๆ นอกจากทำให้ดวงตาคุณรู้สึกสบายตาแล้วแว่นตากันแดดช่วยปกป้องดวงตาของคุณจาก รังสีอัลตราไวโอเลตที่ เป็นอันตรายซึ่งมาจากแสงแดด

เหตุผลหนึ่งที่ไม่ชัดเจนสำหรับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์สวมแว่นตากันแดดในขณะใส่คอนแทคเลนส์ก็คือพวกเขาให้การปกป้องจากผลกระทบของลมที่แห้ง คอนแทคเลนส์จำเป็นต้องมีสารหล่อลื่นเพียงพอเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและแว่นกันแดดให้กำบังอย่างน้อยหนึ่งวันที่มีลมแรงซึ่งจะทำให้ดวงตาและคอนแทคเลนส์ของคุณแห้งสนิทได้

ดวงตาของคุณอาจรู้สึกเจ็บเมื่อสวมคอนแทคเลนส์หลังจากสัมผัสกับสารเคมีตลอดทั้งวัน นอกจากนี้แว่นตากันแดดยังมีวิธีในการทักทายกับชุดฤดูร้อนด้วยการเพิ่มการสึกหรออันน่าอัศจรรย์ของดวงอาทิตย์ อย่าหยุดเพียงแค่คู่เดียวเท่านั้น ... ได้คู่คู่เปลี่ยนชุดหน้าร้อนของคุณ

2 -

สวมคอนแทคเลนส์ด้วยระบบป้องกัน UV แบบ Built-In

คอนแทคเลนส์ บางยี่ห้อมีโทนสีป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตฝังอยู่ในการออกแบบเลนส์ คอนแทคเลนส์ที่ป้องกันด้วยรังสียูวีไม่สามารถทดแทนแว่นตากันแดดที่มีคุณภาพสูงได้ แต่จะช่วยลดรังสียูวีที่คุณสัมผัสได้ นอกจากนี้การรวมเลนส์ป้องกันรังสียูวีด้วยแว่นกันแดดเป็นวิธีที่ง่ายมากในการเพิ่มการป้องกันรังสียูวีได้เป็นสองเท่า

3 -

ลองคอนแทคเลนส์ใช้แล้วทิ้งทุกวัน

เมื่อสัมผัสกับแสงแดดและลมคอนแทคเลนส์ของคุณจะมีโอกาสที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองและความแดงได้ดีขึ้นแทนการให้วิสัยทัศน์ที่ชัดเจนและสะดวกสบาย หากคุณกำลังประสบกับความรู้สึกทรายมากกว่าสองครั้งต่อวันให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสามารถลอง คอนแทคเลนส์แบบใช้ครั้งเดียวได้ทุกวัน

มักถูกมองข้ามโดยบางคนเมื่อไปพบแพทย์ตาของพวกเขาคอนแทคเลนส์ใช้แล้วทิ้งทุกวันได้ปฏิวัติวงการคอนแทคเลนส์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในแต่ละวันคุณสามารถใส่คอนแทคเลนส์ใหม่ที่สะอาดและสะอาดได้ ในตอนท้ายของวันคุณจะกำจัดเลนส์ การเปลี่ยนเลนส์ในชีวิตประจำวันมักเป็นคำตอบสำหรับผู้ที่มีอาการตาแห้งเรื้อรังหรือ อาการแพ้

คุณต้องการที่จะทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเลนส์ทุกวันหรือไม่? ขอความซื่อสัตย์ พวกเราหลายคนกำลังทำงานได้ดีในทุกเย็น นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคราคาแพงอีกต่อไป เมื่อคุณลองคอนแทคเลนเลอร์ใช้แล้วทิ้งทุกวันมีโอกาสที่คุณจะไม่กลับไปที่เลนส์เปลี่ยนรายเดือนหรือรายไตรมาสของคุณ

4 -

สวมแว่นสายตาเป็นครั้งคราว

บางครั้งเมื่อมีคนถามว่าพวกเขาใส่แว่นตาในโอกาสแทนคอนแทคเลนส์ของพวกเขาพวกเขาพิจารณาว่ามันเกือบจะดูถูก "ใครฉัน? สวมแว่นตาหรือไม่ "แต่ถ้าคุณสวมคอนแทคเลนส์ทุกวันก็ดีที่จะทำให้สายตาของคุณหยุดพักหนึ่งวันต่อสัปดาห์

คอนแทคเลนส์เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่เหมาะกับมืออาชีพ อย่างไรก็ตามพวกเขายังคงเป็นพลาสติกต่างประเทศอยู่ในดวงตาของคุณอยู่ตลอดเวลา ถ้าคุณใส่คอนแทคเลนส์ทุกวันเมื่อเวลาผ่านไปอาจเปลี่ยนวิธีการทำงานของเซลล์ตาของคุณ คุณอาจจะแปลกใจว่าดวงตาของคุณรู้สึกดีแค่ไหนหากคุณสวมแว่นตาเพียงไม่กี่วันต่อสัปดาห์

อย่าลืมว่าในปัจจุบันเลนส์ตาแมวมีการเปลี่ยนจากแสงเป็นสีดำเมื่อโดนรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ พวกเขาสว่างขึ้นเมื่อคุณกลับเข้าไปภายใน อย่าลืมนำแว่นตาในร่มของคุณเป็นประจำถ้าคุณใช้เวลาในวันหยุดเพื่อให้สายตาของคุณหยุดพัก นอกจากนี้คุณไม่เคยรู้เมื่อคุณอาจพัฒนาการติดเชื้อที่ตาซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นบิตมากขึ้นร่วมกับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์

5 -

อย่านอนในที่ติดต่อ

หลังจากทำกิจกรรมนอกบ้านในช่วงฤดูร้อนแล้วอย่าทำผิดพลาดในการ หลับ ไหลด้วยคอนแทคเลนส์ของคุณการ นอนในคอนแทคเลนส์ จะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อซึ่งอาจเป็นไปได้ว่าติดเชื้อร้ายแรงถึง 15 เท่า เปอร์เซ็นต์ ความเสี่ยงจากการติดเชื้ออาจเพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจากใช้เวลาทั้งวันในลมหรือบนหาดทราย

คุณจะไม่หลับไปโดยไม่ต้องแปรงฟันดังนั้นอย่าลืมเอาเลนส์ออก มันเป็นสิ่งที่ดึงดูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีใบสั่งยาสูงเพื่อปล่อยให้พวกเขามา แต่ก็ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยของตาที่ดี นี่คืออีกหนึ่งเหตุผลที่ดีว่าทำไมเลนส์ที่ใช้แล้วทิ้งทุกวันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ด้วยการใช้ครั้งละครั้งคุณสามารถกระโดดลงไปที่เตียงถอดคอนแทคเลนส์แล้ววางลงในถังขยะข้างเตียงได้โดยไม่ต้องใช้ความคิดที่สอง

6 -

อย่าว่ายน้ำในที่ติดต่อ

ควรหลีกเลี่ยงสระว่ายน้ำที่มีคลอรีนสูงในขณะใส่คอนแทคเลนส์เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของ acanthamoeba ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นที่รู้กันว่าเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่มองเห็นได้ ฝักบัวและอ่างน้ำร้อนควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน

แม้ว่าการติดเชื้อชนิดนี้จะหายากมาก แต่ก็มักเกิดขึ้นในบุคคลที่มีประวัติความเป็นมาของน้ำในขณะใส่คอนแทคเลนส์และมักเป็นบุคคลที่สวมแว่นตามากเกินไป Acanthamoeba พบในความเข้มข้นที่สูงขึ้นในแม่น้ำที่เงียบสงบและแม่น้ำที่อบอุ่น แต่ไม่พบทั่วไปในน้ำทะเล ช่างตรวจสุขภาพและจักษุวิทยาส่วนใหญ่รู้สึกว่าคุณปลอดภัยดีถ้าคุณสวมหน้ากากว่ายน้ำหรือแว่นตากระชับแน่น ตราบเท่าที่ดวงตาของคุณไม่ได้สัมผัสกับน้ำความเสี่ยงของคุณอยู่ในระดับต่ำ

7 -

ทำให้หยดน้ำบ่อยๆ

ให้แน่ใจว่าได้ปลูกฝังเลนส์คอนแทคเลนส์ชนิดใหม่ให้ลดลงสองถึงสี่ครั้งต่อวันในขณะที่ใช้ช่วงหน้าร้อนที่ยาวนานภายนอก คอนแทคเลนส์จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอในการฉีกขาดเพื่อสุขภาพที่จะสวมใส่ได้สำเร็จ ใช้จ่ายเป็นจำนวนมากนอกอาคารและออกในดวงอาทิตย์และลมสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่มันเป็นเรื่องยากสำหรับภาพยนตร์ฉีกขาดของคุณเพื่อให้ทันกับความต้องการ

การแช่ น้ำตาเทียม หรือคอนแทคเลนส์อีกครั้งช่วยให้เลนส์ของคุณชุ่มชื้นช่วยให้ดวงตาของคุณดูสบายตาช่วยให้คุณมองเห็นภาพได้ชัดเจน สอบถามแพทย์ตาของคุณว่าชนิดของคอนแทคเลนส์อีกครั้งหรือการฉีกขาดหยดน้ำตาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับดวงตาของคุณ

ผลิตภัณฑ์ลดคราบดวงตาทั้งหมดที่คุณอาจพบได้ที่ร้านขายยาในท้องถิ่นหรือร้านขายกล่องใหญ่ไม่สามารถใช้งานร่วมกับคอนแทคเลนส์ได้ นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของตาที่ไม่ซ้ำกันของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้วางสายตาบางชนิด การใส่สารหยดเหล่านี้บ่อยๆจะทำให้มั่นใจได้ว่าจะสวมใส่ได้นานขึ้น

คำจาก

ถ้าคุณกำลังพักผ่อนวันหยุดฤดูร้อนลองวางแผนล่วงหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดเวลาการตรวจตาก่อนเวลาเพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณมีคอนแทคเลนส์เพียงพอ อย่าลืมแว่นตากันแดดและแว่นตาในอาคารตามปกติของคุณเพื่อให้สายตาของคุณหยุดพัก จำกัด เวลาในการสวมใส่ของคุณในวันฤดูร้อนที่ยาวนานเหล่านี้ปลูกฝังให้หยดน้ำหมาด ๆ บ่อย ๆ และอย่าปิดโซลูชั่นคอนแทคเลนส์ของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำของระบบการฆ่าเชื้อโรคของคุณอย่างใกล้ชิดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทิ้งสารละลายเก่าออกและใส่ข้อมูลในกรณีของคุณด้วยวิธีการฆ่าเชื้อที่สดใหม่และสะอาด เก็บสายตาของแพทย์ไว้ในกรณีที่คุณมีปัญหา

> ที่มา:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD การประชุมเชิงปฏิบัติการ TFOS เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของคอนแทคเลนส์ ลงทุน Ophthalmol Vis Sci, 2013